说起来，福康帝姬也基本听的晕乎乎的，不过她想了想，鉴于白水虽然不好喝，但喝水也是常见的事。加上她有点萌，容易忽悠，于是也就不太多想，抬起水壶来咕嘟咕嘟的救喝光了。

然后，她还摸着自己的肚皮抱怨说道：“好难喝，我平时不爱喝水的。只喝菜汁果汁。”

对此大雱很无语。

这才是她精神不好的缘故，因为这样一来的话，不用懂医理也知道她的身体处于长期“缺水”状态，那是细胞加速衰老，身体不好的缘故。

茶水还稍好些，至于其他果汁汤水什么的，别看水份多其实相反是加速排水的，而不是“水疗”。

有些蔬菜水果是利尿的，所以是排水。当然有好处，但是必须建立在水份充足情况下，那就是加强清扫和排泄。

然后有些东西的吸收分解，是大量消耗水的。

水疗只能是白开水，白开水当然不好喝甚至是难喝。但问题是“良药苦口”这个词存在是有原因的，既然是水疗，那它就是药，是药当然就不会好喝。

若只要水份多就是补水的话那就笑话了，煮熟的大米饭含有至少百分之七十以上水份。但如果全吃大米饭一定是越来越渴的，最多五天肯定死。

但不吃大米饭只喝白开水，十天都未必死。

不过这些就算现代人都未必在意。大多数整天咖啡可乐啤酒菜汤，弄的全是大肚子还自以为水份充足，其实脸上不但坑坑洼洼还如同涂抹了一层猪油似的，那就是缺水的表现。

随便一个爱化妆的妹子都知道水才是克油的，随便一个养身理论都在说水是细胞活力的源泉。可惜他们的“水疗方式”全特么是错的，而且还错的有点离谱。都是富贵病闹的。

鉴于这些理论现代人都听不进去，王雱就不和帝姬扯这些了，但凡要说的，全朝大雱自己也不信的“阴阳”上面扯，这真叫八卦党啊。

目的就忽悠帝姬喝足了水后，再把帝姬忽悠到还有些冷的院子里。

由大雱领衔，然后左三圈右三圈脖子，扭扭屁股扭扭的开始做运动。

这是有氧运动。喝水后稀释了血液，容易流动。有氧运动则加速循环，犹如增压器一般把氧输送全身以及大脑，唤醒她那不太好的精神。

帝姬很不喜欢这套广播体操，不过鉴于最近她武侠小白文看多了，喜欢神秘一些的。没问题，大雱换了一套搏击操，带着她一二三四，二二三四的跳，且忽悠帝姬练下去会慢慢解锁她最关心的“风林火山”得意技。

这下福康帝姬就积极了，跟着跳来跳去，气喘吁吁，脸红红的。

把帝姬带上路后，王雱就溜走去如同郎中似的写药方了。

规定半时辰一杯水，大约两百毫升的量，若胃口好吃东西多，则再两成的量。每天若干遍搏击操总时间至少持续半个时辰，起床和睡前的饮水量加倍。另外全面撤除炭火。

这就是大雱的药方，遵医嘱的话，以她十五岁的活力身体，五日内不生龙活虎大雱干脆改姓赵算了。

“这就是你的药方？”

赵祯倒是习惯了这个不良少年的字体了，却还是觉得药方太简单了些。