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一路上五个人也并没有全力在跑，毕竟这片竹林非常的大，曾经穿越过它的周文更是深有体会。要是一开始就全力跑，可能就会跑到一半人就虚脱了，得跟跑马拉松一般，不急不慢地前进。一路上众人也没有说话，毕竟大家也都是十八九岁的年纪，功夫也不精深，跑过着一片竹林对这些年轻人们来说还是一个很大的挑战。

况且，大家都已经全力闭合毛孔不能泄一口气。不然的话，提起来的一口气泄了，在之后就很难跑起来了。这个道理就连一般人都懂，一次性跑个两三千米一般的成年人体力还是足够的，但是如果要他跑个两千米，停下来之后休息两分钟再跑一千米，休息完之后那个成年人肯定是跑不动的。

一路上，五个人都是不说话只顾着一路向前奔跑。这片竹林里修了一条羊肠小道，光滑平整的大理石地面，这比在坑坑洼洼的泥土上奔跑轻松多了，只不过是会有些打滑，虽说周文是跑过一次的人，不过轩辕梧等四人开始有些不适应，周文也只得放慢脚步等着他们。

过了一个多小时，五个人就开始看到有一批人正在路边休息，聊天，喝水。周文看着有些无语，这才一个小时多的时间，就停下来休息了。剩下的路还很长，这样他们怎么可能跑的完。两批人都看到了对方，周文一行人朝他们点点头，就超过了他们。在休息的那批人瞥了周文他们一眼，就转头不再理会了。这让轩辕梧有些皱眉，不过这个时候并不是能够分散精神的时候，他也没有多想，迈开步子加速离开了，不想多看那批人一眼。

就这样又过了一个小时，路上也是又看到了一批跟之前一样的人，双方互不理睬。又过了一会儿，舞灵拍了拍周文四人的肩膀，周文回头看舞灵又拍了拍自己的腿，明白了舞灵的意思是自己的腿很酸了，需要休息。轩辕梧三人也看到了，都点点头，放慢了脚步，却也不会像之前那批人那般停下来休息，而是很慢很慢的行走。

（大家都知道剧烈运动之后是不可以立刻坐下来休息的，大运动量活动完后一定要走走，放松一下。等心率降到平常水平，才可以坐下休息。这也是为什么很多人说运动完后腿粗臀部变大的原因之一。血液流通很快，心脏跳动急促，突然坐下的时候，下半身的血液流动减慢，不利于身体的自我调节，会造成心脏的负担。）

只有在完成易髓之后控制全身血液流动才不用担心这种问题。