体适能教练跟体能教练有一个最大的不同点就是，他们往往都很简单粗暴。

一言不合，卷起袖管自己上！

就好像曼联的迈克·克莱格，这可是连克里斯蒂亚诺·罗纳尔多都服得不行的健身狂魔。

这就让球员很尴尬了。

面对一般的体能教练，训练强度太高，他们可以抱怨，可以说一句：你行，你上啊！

可对体适能教练，一般都不敢这么说。

因为，他们的真的能上！

……

在沃尔图诺堡进行的冬歇期后的第一节训练课，平图斯就让高深和那不勒斯上上下下所有人都感受到了他的这种简单粗暴的风格。

早早就来到那不勒斯的他，在充分了解了那不勒斯球员的身体状况后，根据位置、角色和任务等方面的不同，他把球员划分为多个不同的小组，为每一个小组制定不同的训练任务。

也是在来到那不勒斯后，平图斯也十分感慨那不勒斯教练组的专业，尤其是提供给他的球员数据和资料，详实得让他都不敢相信。

“我经历过这么多球队，从来没见过这么专业，这么详实的球员数据和报告，在意大利，恐怕就连米兰实验室都未必能做到这点，因为这些年他们一直在削减预算。”

有了这些数据和报告做后盾，平图斯制定起计划来，更是得心应手。

每个小组的训练任务各有不同，但都有一个共同的特点，那就是强度都非常大。

大到什么程度呢？

佩莱的体能算很好了，跑动在意甲中锋里都算是非常出色，但在平图斯的魔鬼训练中，他只坚持了二十分钟就宣告不行了。

由于是同胞，佩莱对平图斯就很是抱怨，说训练强度太大，怕自己会受伤。

结果呢？

平图斯直接就把外套脱了，仿佛化身为一个自带BGM的闪闪发光的男人，上了训练场，直接就开整，把所有球员的训练项目一样不落地完成了一遍。

这名四十五岁的中年人还指着佩莱说：“从今天开始，你做多少，我就跟着你做多少！”

所有人都傻了！

这是一个四十五岁的男人？

高深、卡罗、齐达内等人站在场边，全都看傻了。

“他以前，在尤文图斯的时候，也这么猛吗？”高深好奇地八卦着。

齐达内想了想当年自己在尤文图斯踢球时候的样子，摇头道：“那时候，他只是个助手，也经常亲自上阵，但没这么生猛。”

高深懂了。

不过，好处就是，当一个四十五岁的老人家都能做得到，试问，一个二十出头的职业球员，有什么理由和借口说，自己做不到？

……

在充分掌握了那不勒斯球员的数据和身体状况，尤其是在进行了两三天的训练后，平图斯也基本掌握了球员的实际情况，再结合布埃纳文图拉和其他教练组成员的训练计划，意大利光头教练调整了自己的训练方案。

他原本是想要进行为期十天的冬季特训，但现在他觉得有必要增加到两周。

两周的特训期会更加完整，球队的体能也会更有保障，状态也能持续更久。

但如此一来，不可避免会影响到冬歇期后这段时间的比赛。

第十八轮，那不勒斯要客场挑战AC米兰，接着就是意大利杯主场迎战拉齐奥。

最重要的是后面这一场。

在首回合，那不勒斯一比二客场输给了拉齐奥，如果主场不能逆转的话，晋级将变成空谈。

高强度的训练后，都需要一段时间来恢复状态，一般是两周左右，恢复状态后，还需要一段时间的调整，进而让球队的整体状态达到巅峰。

平图斯延长了特训期，那么自然而然的，恢复期也会跟着延长，调整期也会受影响。

初步估计要到二月底，球队才能达到巅峰。

“从那以后，我们需要做的就是微调，我有信心让球队的整个状态都保持在高水平。”平图斯很自信地承诺道。

想要长期保持在巅峰，这是不可能的，只要能保持在高水准，那就已经非常不容易了。

穆里尼奥当年在波尔图所打造的那一套训练体系，最着名的就是球员状态保持。

高深现在听平图斯的语气，再加上布埃纳文图拉的计划，他觉得，那不勒斯调整过来后，整体会比波尔图当年更出色。

但在打基础的这段时间，肯定是要经历阵痛的。

高深明白，球员状态起伏这是客观存在的，不可改变的。

就好像前半程的国际米兰，不也是起起伏伏，到了十一月后，彻底迎来了爆发，借助一波连胜，直接拉开比分差距？

弗格森的曼联屡屡在后半程上演大逆转，就是因为他每次都把曼联的状态调整到那一段时间出来，而之前的这段时间，最重要的是要在积分榜上咬住对手。

所以关键是，那不勒斯要在这段阵痛期保持住对国际米兰的压力，不被拉开差距，同时要保持住对罗马和尤文图斯的优势。

但这也非常困难。

那不勒斯在调整，国际米兰、罗马和尤文图斯等球队也一样在调整，意甲其他球队也都在调整，这是一个动态的，竞争非常激烈的环境。