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紫殊在他们跑完步之后，就带着他们练了两遍虎形拳。

两遍拳法打完之后，紫殊见大家都还是精神奕奕的没有一点疲态，就开口说道：“今天我就教大家一套豹形拳法。

虎形练骨，豹形练力，形意拳虽然有12种拳法，但是目前最适合你们的也就是这两种。

我希望你们学会以后，能够勤加练习，早日掌握拳法的精髓。”

紫殊说到这里，看向那些还没有觉醒的小孩，说道：

“你们这些还没有觉醒的更应该努力，多加锻炼自己的身体，将来觉醒的几率才会更高一些。

这两种拳法现在都是我免费教给你们的，等以后你们想要学习其他的拳法，就要给凶兽核才可以了。

不过现在你们也不用学太多，太多了容易分心。你们只要将这两种拳法练好就可以了。”

紫殊说完那些小的，又看着鱼等人说道：“你们觉醒了的也要努力了，可不能让他们这些小的给超越了。

这两套拳法现在也适合你们，等你们什么时候突破了，我再教给你们其他的。

好了，其他的现在都不说了，我现在要开始了，大家都看好了。”

紫殊站在最前方打了一遍豹形拳，一边打，一边给他们讲解。

豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练“力”。

可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。

这也是紫殊这会选择它的原因。

这套拳法要是练好了，对这些孩子的整体素质都有提升。

一遍打完，紫殊就让大家跟着她一起打，她带着大家打了两遍之后，就站在一旁看着大家练习。

看到有谁的动作不标准的，她在过去指点一下。