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方英俊环抱着双臂，乐呵呵地催促她，“快点，跳上来，用你的双手撑住，直接跳！”&lt;/p&gt;

凌千夜按他说的跳上高台，差一点摔着。&lt;/p&gt;

“没事，下一回就好了。”方英俊摸摸脑门，一脸笑意，“我教你最好学的一招，关键时候可以帮你脱离危险。”&lt;/p&gt;

“是抬膝这种？”凌千夜抬了抬膝盖，一般都是用膝盖去撞击对方的脆弱之地吧。&lt;/p&gt;

方英俊摇头，“笨，这么做真笨！如果对方稍微敏捷一点，你这就是自寻死路。你看着，我教你做。”&lt;/p&gt;

他扛了个假人过来，给凌千夜示范怎么在被人挟持的时候脱险。&lt;/p&gt;

“顶他下巴，用力顶！用你的手肘击打他的脖子！”&lt;/p&gt;

凌千夜看了几遍，再跟着练习。&lt;/p&gt;

他说得不错，确实运动起来后会让她忘掉那些烦心事！在又一次练习成功后，她终于有了笑意。&lt;/p&gt;

“原来是这样，方教练，你真的挺厉害。”&lt;/p&gt;

“哪里哪里，我吧，从小就爱打架，也念不进书，被我妈拿着这么粗的木棍追着打，押回了学校。后来好不容易考上了体育大学，那就跟鱼掉进了海里一样，别提多美了，我一个月就打遍了武术系，那个威风……”&lt;/p&gt;

方英俊说到兴奋处，手舞足蹈起来。&lt;/p&gt;

这时突然有一道白光咔地闪过，晃得凌千夜睁不开眼睛。她飞快地挡住眼睛，扭头看向楼梯口，几个举着大炮筒的男人正对着她拍摄。&lt;/p&gt;

“喂，你们什么人！”方英俊立刻跳下拳台朝那边跑去。&lt;/p&gt;

几个人撒腿就跑，一边跑一边举着相机回头冲他拍。&lt;/p&gt;

凌千夜从几人的设备上看，断定这是几个专跟明星隐私的狗仔。上回刘畅去餐厅时，外面就有这样的人在晃。这一定是来拍她的！&lt;/p&gt;

可她有什么好拍的？&lt;/p&gt;

她也追下楼，只见方英俊已经逮住了一个狗仔，正拎着他的脖子质问他的来历，另一只砂钵大的拳头在狗仔的眼前晃。&lt;/p&gt;

“你们为什么拍我？”凌千夜走过去，警惕地问道。&lt;/p&gt;

“金曲奖要颁奖了，你是大热的作曲作词金奖啊。”狗仔有些惧怕地看着方英俊，明显是怕他的拳头砸下来。&lt;/p&gt;

“我？”凌千夜可不关注娱乐新闻，没想到自己也会有一天和颁奖扯上关系。&lt;/p&gt;

“对啊，就是你。你给刘畅手下的艺人写的几首歌，全都火了，现在听说你一曲难求，而且与刘畅合作。现在你是流行乐坛最炙手可热的人物了。我们好不容易才打听到你是真正的词曲作者，而且还和封……”他说失了口，赶紧闭嘴。&lt;/p&gt;

而且她还和封瑾有关系，是狗仔们和看客们最喜欢的八卦绯闻。&lt;/p&gt;

“听说你的脸很丑，可一点也不丑啊。”狗仔又忍不住说了句。&lt;/p&gt;

“你才丑，你全家都丑，滚出去。”方英俊把狗仔丢出大门。&lt;/p&gt;

她作词作曲的事瞒不住，毕竟她与餐厅工作的那些人刚相识不久，里面有人是故意还是无意地说出去，都无可指摘，她并没有请求那些人替她保密。但是她没想到会引来狗仔偷拍，这么一来，她的生活更无法平静了。&lt;/p&gt;