终于在罗欣榨干自己最后一点力气的时候，肖恒喊了停，这个时候也顾不得什么形象了，躺在草地上，感觉是那么的惬意和舒服，看着不顾形象汗如雨下的罗欣，肖恒是心疼又欣慰，欣慰的是不管多么累，她从不吭一声，欣慰的是，自己的爱人果然不仅人漂亮，性格也是这么坚韧。

罗欣躺着休息了三分钟，感觉呼吸才正常了，在休息了会，感觉身体有点力气了，肖恒递过来一瓶运动饮料，接过慢慢的喝了下去，整个人感觉好多了。

有力气坐了起来，按照肖恒的要求，开始打坐运行内功了，人在最大激发后，身体的承受力要强了很多，在这些时候运行能力，多扩成经脉，壮大内力有着很好的作用。

按照平时的方法一运行内力，罗欣觉得很不一样了，感觉内力运行的速度加快了，强度也高了一些，面对这种变化，心里很是惊喜，更觉得肖恒对自己的好了。

陪罗欣打坐完毕后，看着她精神焕发的样子，肖恒知道，这次的特训，她消化完了，今天的特训目的达到了，怎么说也要讲究劳逸结合，于是两个人收拾好东西就回住宿地了。

洗嗽完毕后，看时间也快到了晚餐时间，就一起打包了美食，开着车，一起来医院看小黑和猴子。

来到医院，猴子好像正在逗着小黑，小黑欲势要打他，但是无奈身体还是不方便，看着两个大男人像孩子一样的大脑，肖恒不禁打趣道：“谁乖，给谁饭吃。”

一看到他们手中的饭盒，两人都停止了动作，眼神都齐齐盯住了这边，看到这个样子，罗欣笑的都快直不起腰了。

在一片欢声笑语中，肖恒把美食放好打开，然后放在小黑的窗前，正好四人一人一方开吃起来了。

一吃，小黑就开始时吐槽猴子起来了说：“老大，还是你和嫂子有品位，这叫的东西都不一样，你们在不来，我都要被虐待死了，你们是不知道猴子叫的东西有多难吃，我一度怀疑，他是不是想赚差价，自己找黑心点用地沟油做的”。

猴子一听就急了：“这么难吃，你还吃了这么久，你让老大他们看看，你是胖了还是瘦了？”

小黑又补一刀说：“吃的地沟油和垃圾食品，能不胖嘛，我这可怜的身材啊。”

猴子：“要不是看着你是病人，我真想抽你y的，这么大，这是我第一次这么长时间伺候一个人!”

大家这么久了，对付猴子有的是办法，于是，三人不约而同的一人夹了一个鸡腿放在了猴子的碗里，看着堆满碗里的鸡腿，猴子本来开始严肃的脸，突然绽放出花了。