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铁拳功！

华夏国术硬气功，常用来增加拳劲力量！

练散打，泰拳，拳击时，都能辅助练习。

把右拳面撑在地面上（胳膊要直），

左手朝天，右拳形成一个十字。

两只脚，左脚叠在右脚上。

双腿，自然伸直。

意想右拳直往地面深处钻进，