至于先天境之上的抱丹境，前世唐青对其毫无了解，但是经过和双云豹的大战，此时唐青真正了解抱丹境的方向，抱丹境，就是随时将全身的劲力压制在身体内，抱丹境武者在日常行动之中，例如走路，练拳时，只用出行动时所需要的力气，其余力气在体内隐而不发，一丝一毫都不会浪费，其实这也是变相地延长人体的生命力，人体在行动中，会慢慢地消耗体内的生命力，将人体的生命力比作一个沙漏的话，在人体行动中，沙漏顶上的沙不会不断流失，但是抱丹境武者却是能够减少体内沙漏的流失速度，让人的生命力能够更持久。

也就是说内家拳法归根结底就是一项通过训练来寻求极致地控制自己身体的方法，暗劲武者控制全身的力气生成暗劲，先天武者控制全身来达到感知和适应外部环境，而抱丹武者则是通过控制人体行动时损耗的力气以此来达成延长生命的作用。

唐青前世的世界上的武者没有天地元气来打破生命界限，就另辟捷径，靠着极致地控制人体来达到延长生命界限的意义。

由此可以看出内家拳法在威力上虽然不尽如人意，但是在人体自我控制方面却极其神奇，唐青清楚的知道修炼者在对自身控制上有多么重要，不仅练习剑法因为对身体上的控制有着极其强大的增幅，而且在和同级修炼者的战斗中因为自身的控制，在体力，力量之上有多么大的优势。如果结合天苍界功法的强大攻击力和内家拳法上的自我控制力，唐青相信到时对自身的实力有着非常强大的作用。

接连不断地练习了三个小时的八级架，唐青停了下来，擦了擦汗水，满意地点了点头。

毕竟拥有天地元气的天苍界，修炼起身体来因为有天地元气滋润效果强大地多。此时唐青的身体早就达到明劲期顶峰，甚至还有所超出，只是因为没有修炼过内家拳法而没有生成暗劲而已，相信以唐青前世的境界再练习十来天就能晋级暗劲武者了。 、、.。

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