凌晨五点钟，张文就把任小轩揪了起来。

“特训开始。第一项，五公里公路跑。”张文冷冷地说道。

“是！大哥！”任小轩揉了揉惺忪的眼睛，爆发出渴望的光芒。

老大终于要训练我了。

“掌握呼吸节奏，保持上身前倾，脚步要轻灵，脚尖着地，不要死板，头要正，颈要直。”

张文一边让任小轩跑着，一边纠正他的动作。

“脚落地方式不对，这样跑久了容易留下后遗症。”

“呼吸！呼吸，注意你的呼吸。”

“别东张西望，小心掉到沟里。”

“加速，加速，乌龟一样慢腾腾的，提起速来。”

任小轩觉得已经快喘不过气来了，胸口仿佛被压了一块石头，实在已经没法再快了。

张文摇了摇头，这小子，居然还有所保留，哼哼，看来得给他加点料。

他打了个唿哨，一只凶狠的大黄狗从树林里窜了出来，露出凶狠的牙齿，流着涎水，一边呜嗷叫着，一边朝任小轩追去。

“哎呀，哪来的大狗！”

任小轩吓得魂飞魄散，他平生最怕的就是狗，小的时候被流浪狗追过，都留下心理阴影了。

他像受了惊的兔子一般猛冲了起来，速度至少提高了三成。

这个速度，可真是拼了命了。

人也仿佛沸腾了一样，全身血脉涌动，肾上腺激素激增，

一连急速跑了一公里，任小轩眼前一黑，扑通一下栽倒在地，一股柔和的力量把他托住，缓缓躺到地上。

他，累晕过去了。

张文笑了笑，这才叫全力奔跑呢，看一看配速，才五分46秒，这也太废物了吧？这点速度都能累晕？

他用真气探查了一下，其实只是累得有些脱力了，并没有什么大碍，张文手掌一翻，从空间戒指里取出一瓶水，这是用一百五十年的人参片泡的参汤，对于恢复体力有奇效。

直接给任小轩灌了一口，几秒钟后，任小轩醒了过来。

“狗！狗！狗！咦，老大，狗呢？”

张文笑骂一句：“你太怂了，狗都懒得咬你，现在感觉怎么样？”

“老大，我觉得我全身充满着力量。”

废话！

一百五十年的参汤，这是能吊命的神药，你只是累脱力了，这要是再不管用，那得准备太上老君的九转还魂丹了。

“充满力量，那就继续吧。”

张文拍拍手，

“继续用刚才的速度去跑，一定要竭尽全力！”

任小轩骨碌一下翻身爬起，果然，步伐更加有劲了，也更加轻快了。

“加速！”

“加速加速！”

张文则在身边不停地催促着，目的是逼出他的极限，然后靠着百年参汤的奇效来恢复，以尽提高他的身体素质。

不过，速度还是提不起来。