坚持 5(2 / 2)

闻夏特意将教练的俄文名字放大打印出来,做成一块大的姓名牌。

然而这块拍子没怎么用上,希尔金·维斯特维奇教练就站到了闻夏跟前。

他穿了一件黑色的羽绒服,人又高又瘦。没怎么带行李。就一个侧挎的运动包。

如亚历克斯说,观看面相,希尔金·维斯特维奇就是个严厉、严肃的人。他一双眉毛自然而然地拧着,似乎永远在酝酿怒气。

“闻夏?”希尔金·维斯特维奇用中文问道。他的发音,不是很准确,也每个声调。

“你好,教练!”宁夏向教练问好,并与他握手。“我先带你去住宿的地方?”

闻夏的话说的很慢,保证让教练听懂。

“no,no, no,不着急,先去体操房。”希尔金提议。

希尔金·维斯特维奇俱乐部生意稍有下滑,接下这笔差事钱是一方面,可也不仅仅如此。

他自己做生意,需要名声。

闻夏是世界瞩目的超级新人,当她的教练,他的履历上又会填上辉煌的一笔。

只要华国人脑子没问题,闻夏很快就会上世界赛场。到时候,他就赚了。

不过前提是,他跟闻夏彼此适应。

这是个双向选择,教练挑运动员,运动员也挑教练。彼此性格合适,才能密切合作。若是双方都不满,那早点结束,免得浪费大家时间。

所以这一趟他东西都没怎么带,合不合得来上一节课就知道。

“好!”闻夏自然同意。

教练都这么说了,那就去训练。

*

星期日,区队不训练。

体操房内只有闻夏跟希尔金两个人。她换上体操服以标准的姿态正在希尔金面前。

“good!我喜欢你的态度。任何时候,训练都要保持严肃、认真!”希尔金表扬道。

当然这句话是俄文,闻夏根本没听懂。

“warm up,ten minutes!”维斯特维奇用简单的英文下达指令。

闻夏听明白了,十分钟热身,简单!

十分钟后,希尔金用手比了一个四,吐出两个单词:“routine,competition!”

然后,他又指了四个项目的场地。

闻夏明白了。这是让她在场地上表现比赛用的套路、动作。

没问题!

希尔金先带着闻夏去了跳马场地。

闻夏拿出目前最得心应手的动作程菲跳。

这个动作已经很稳定,质量也很好。如果是全能比赛,6.0的程菲跳绰绰有余。

直体冢原900或者门罗跳,可以留到跳马单项决赛。

“ok!next!”希尔金发号施令。

对闻夏跳马,希尔金很满意。

闻夏完成动作时,他专心写着笔记。

一边写,他一边带着闻夏上平衡木。如果按照正规比赛流程,第二项就该是高低杠才对。但希尔金跳过高低杠,因为他知道闻夏高低杠最差,所以留到最后。

平衡木依旧是原来的编排,闻夏摇摇晃晃宛如贵妃醉酒。

她倒是没有掉木,表现依旧不如意。过多的晃动,让她这套动作所有高难度动作都白做了。若是比赛,几次大晃可以将它分扣干净。

“你没以前那么敢发力。”希尔金说完还用翻译app将这句话翻给闻夏看。

不敢发力,高度上不去,动作就变形。

希尔金挺喜欢闻夏的平衡木编排,但想要恢复全运会时期水平,闻夏还有的练。

自由操拉成套时,闻夏没有放伴奏音乐。

就这么在静默的环境,自己掌握节奏。

希尔金放下笔记,走向地毯。闻夏在做动作,他就在旁边保护。大空翻,总得防止意外发生。

他个人不是很喜欢后直900前直900这个技巧串连接。累死累活得分还不高,太不换算。就算裁判给个0.3的连接加分不值。

不过,自由操他暂时没准备动。这里的问题不大。

最后一项高低杠,闻夏勉勉强强拉完成套。

她觉得很累,中间换杠闻夏失去动力性死挂在高杠上,最后硬是靠臂力和腰腹力量在继续。

希尔金一贯紧锁的眉头却舒展开来。

他让闻夏休息之后,立刻上杠子,完成他指定的动作。

最后,希尔金给闻夏栓上保护,让她尝试了传说中有的莫氏空翻。

闻夏的能力是有的,这点无用质疑。但她的问题也明显。

希尔金发现,闻夏的振浪虽然做得不错,但技术有些落后。一举一动都透露一股子单杠味。

她的低杠上动作编排很敷衍,换杠动作很差。没有很好的利用高低杠的特性这点,是华国运动员普遍问题。

但闻夏很有潜力,臂力跟核心力量很强,有很大的发展空间。这点,希尔金很满意。

成套拉完,闻夏都没怎么出汗,她体能很好,走完全程呼吸都没乱。

希尔金跟闻夏坐在垫子上,两人按着绘图本跟智能手机进行沟通。

“夏,跳马和自由操这两项,你不建议你再继续发展难度。巩固实力比较重要。”这是希尔金第一条建议。

接到闻夏的邀请,希尔金就特意找华国友人要了闻夏的比赛录像。全运会当然有,还有闻夏少年组的比赛。

闻夏是天才,这点毫无疑问。她在跳马跟自由操两个项目还有上升空间。但闻夏成年前后上难度上得太狠了,需要一段时间调整巩固。况且,这些动作并没有经过世界大赛裁判的验证。没有必要继续向上冲。

平衡木依旧是以恢复为主。希尔金本人不怎么会教平衡木,但帮助训练还是可以。

重点是高低杠。

“夏,你的成套不需要做太大的改动,我们改动换杠的地方。“希尔金说道:”从明天开始后,练习两个基础换杠动作。“

希尔金开始翻cop,他圈出两个动作:

编号3.404,高杠悬垂面对低杠—杠间前摆直体后空翻成低杠腾身支撑,高杠换低杠的帕克。

编号2.406,背对高杠,低杠腾身回环倒立越杠抓高杠成悬垂,高杠换低杠的沙波什尼科娃。

这是国际主流高低杠成套的两大基础动作。

闻夏的低难度成套换上帕克-沙波的连接就能有质的飞跃,还变成了符合国际体操发展,主流的成套。

“你的高低杠振浪技术也要改进,任务比较重。”希尔金给闻夏分析了一通她的缺点。

语言不通,两人沟通得很慢,但闻夏听得很认真。

*

闻夏跟着希尔金训练了三周,时间已经进入2月,春节将至。

她给自己放了三天假,回爷爷奶奶家庆祝。

再次见到闻军,她都昂着头,没跟他说话,甚至装没看到他。

闻军好几次想跟闻夏谈话,但都被闻夏无声地拒绝掉。

大年三十年夜饭,跟着爷爷奶奶看春晚。

闻夏给朋友们打电话,互相祝贺。这个节,还算愉快。

快到晚上12点,新年的时候,刘舟洋突然来电。

闻夏觉得奇怪,之前她已经跟他通过话,怎么又打来了?

“闻夏,你快上推特,杰西卡·门罗发消息了。”刘舟洋着急。

“她发她的呗。”闻夏莫名其妙,门罗的消息与她何干?

“2月底,墨尔本世界杯,门罗要抢命名!”刘舟洋怒道。

闻夏不知道她是怎样的心情打开推特。

杰西卡·门罗的新的推特写着:“22/02/2018,墨尔本,向门罗跳2发起冲击。”

她还发布完成直体冢原900的视频。这次,姿态不大好,落地一大跳,但成功。

本月22号,新一年的体操赛季拉开帷幕。

如果门罗能在世界杯完成这个动作,这个一跳的命名权就会被她拿下。

规则如此,第一个在世界大赛成功作出未命名动作的运动员,有资格命名该动作。

闻夏心头很不舒服,眼睛、鼻子、咽喉都火辣辣地疼。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

感谢在2020-07-01 00:26:13~2020-07-01 23:37:32期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

感谢灌溉营养液的小天使:光江 9瓶;

非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!

喜欢飞跃极限[体操]请大家收藏:飞跃极限[体操]更新速度最快。(记住全网小说更新最快的枣子读书:www.zhaozhi.us)