收功而起，马红俊发现天色已经微亮，也不觉得奇怪，他现在已经习惯了。

看到对面的戴沐白还在修炼，马红俊看时间还早，先给自己老师写了封信，说了一下自己将回来，还有又为他招收了一个学员的事情。

等上午飞去一趟诺丁城，把信寄出去，顺便再将此事告诉大师，让他也好提前准备。

毕竟大师要走的话，要带的书籍可不少，足足有他那半个屋子，估计至少得拉五马车，真正是学富五车。

不过他有储物魂导器，自然不会用马车拉。

写完信，马红俊轻轻出了门，跳上房顶，站在屋脊上打着太极拳活动身体，静等旭日东升。

没一会唐三也上来了，不过他直接就为马红俊的这套马蚤操作给惊呆了，站在如独木桥一般的屋脊上打太极拳，这是怎么想到的？

不过唐三很快就看出了问题，这不光是练拳，还是在练平衡力和掌控力，要知道屋脊不过也就一匝宽罢了，而且还是弧形的，普通人要在上面站稳都不容易，更别说上面打拳了。

唐三来了兴趣，也跟着在上面打起了太极拳，他以前对打太极拳不甚在意，但是自从发现太极拳可以淬炼改善体质，他就开始上心了。

通过大师、弗兰德对马红俊的研究，他们发现，以后要想给唐三的昊天锤附加魂环，而不想被魂环撑爆的话，那他就必须要有一个强大的体质，不然根本不可能。

所以大师给了他两套并行的解决方法，苦修勤炼太极拳，尽可能的收集魂骨，这两者都可以让他的体质提升，达到能承受住十八个魂环的地步。

暗地里唐三更是和马红俊研究怎么将玄玉手改造成玄玉身，这样他的体质将更加强大，而且还可以刀枪不入，百毒不侵。

对于唐三这样的提议，马红俊直接同意了，这不只是在帮助唐三，也是在帮助他，要知道玄玉手他也有修炼，只不过修炼出来的性质和唐三的完全不同。

唐三的玄玉手凝如寒玉，他的玄玉手则是凝如火玉，运转玄玉手的时候，双手会变得如同火红的宝玉一般，散发温热的气息，正如同火玉一样。

他和唐三将这归功于各自魂力性质的差异，毕竟内力自从魂力化后，就不再只是单纯的内力了。

那内力是什么？

内力是推动血液运行，脏腑等机体运转的一股气，一股能，一股热，也就是真气，气血，聚之则为热能，修行中一般也叫真气、内力。

自心为息，意到哪气就会到哪，这就是马红俊当初为什么会意守丹田的原因，因为这个是常识，最为稳妥。

但是如果不懂的话，乱炼也会造成意念过重，轻则气滞血瘀，重则空耗精气神。

然而，作为网络修真界的小马哥，这点常识他岂能不懂？所以他才敢放心的修炼玉清逍遥诀。