“既然这样。那今天就换一种训练方式！你们今天就练倒立吧！”夜寒墨淡淡的说道。

听到倒立。三人疑惑，这有什么用处？

还不待文越问出口。夜寒墨挥手道：“没有理由！”

文越三人听命的走到院子里。练着倒立。

起初的时候。阿牛和文越都办法立起来。

苏逸以前有武功底子。所以这个难不倒他。

夜寒墨见文越始终立不住。走上前扶住文越的脚说道：“放缓呼吸！”

文越听从的将呼吸放缓。

感觉自己的身体，慢慢的放松。

文越闭着眼睛。感受着身体的平衡。

夜寒墨见文越似乎有了一点门道。找了一根竹竿立在文越的身后。让文越有了一个倚靠点。

文越倒立好了以后。夜寒墨转头用同样的方法教阿牛。

让夜寒墨有些无奈的是，阿牛的身体平衡能力不如文越，所以他怎么也做不好。

夜寒墨放弃了让阿牛继续练倒立。对着院子外面的大树说道：“你去那颗树上练倒挂吧！”

阿牛看了一眼那棵树，迟疑一下。还是走了过去。

这棵树有些奇特。原本笔直的一棵树。不知什么缘故从中间弯曲了一个弧度。整棵树呈现一种怪异的形状。

就像是倒立的z型！

这棵树用来练倒挂正合适！

阿牛爬上树，将脚绑在树干上，以防自己掉下来。然后身子才慢慢的往下滑去。

在阿牛的头离地还有三公分的时候。阿牛不再往下滑。身子就这么倒挂在了树上。

夜寒墨看着三人的模样，嘴角扬起一抹笑意。走到桌子边坐下。淡淡说道：“保持这种状态。谁先支撑不住，今晚的晚饭就由谁来做！

听到夜寒墨的话，三人都来了兴致。

文越费力的往后转头看了苏逸和倒挂着的阿牛一眼。眼里挑衅的意味很明显。

苏逸别过头。装作没看到文越的眼神。

因为夜寒墨的话。三人都充满了斗志。努力的让自己多撑一会。不让自己最先倒下！

五月的天气已经很炎热了。

太阳毒辣无比，文越三人的面上因为倒立，血液倒流，憋得脸色通红。汗珠大颗大颗的往下落。

因为倒立的时间太久。文越觉得眼前发花。头昏脑涨。就连胸口也有点喘不过气的感觉。

其余两人也好不到哪儿去。都是眼发花，头发昏。

两个时辰过去后！

终于，苏逸支撑不住了，身体一歪躺在了地上。

“不，不行了！我。我得歇会儿！”苏逸躺在地上，大口的喘着气。

文越见苏逸最先倒下。神经一松，身体一软，也躺在了地上。和苏逸一样大口的喘着气。

夜寒墨看着二人，又看了看倒挂着的阿牛。心想：这小子还挺有骨气的，竟然能坚持这么久。走进一看，好嘛，这小子竟然晕过去了！

夜寒墨将阿牛从树上面放了下来。将他放在屋檐底下的阴凉处，以防他中暑。

看着三人都狼狈不堪的模样。夜寒墨摇头。

还是太弱了！

身体太弱，需要好好的磨练一番。

夜寒墨看着文越和苏逸说道：“今天就这样。今天你们好好休息。明天的训练会更加的残酷！做好心理准备吧！”(记住全网小说更新最快的枣子读书网址：www.zhaozhi.us)