第六百章音乐细胞

星期四一早，李慎行就从暖和的床上爬了起来。

李慎行起床的第一件事不是去卫生间排放储存了一夜的废水，而是来到了卧室的落地窗前，拉开厚重的窗帘查看外面的天气，毕竟对于外出野餐来说，一个好天气是非常重要的。

果然，拉开窗帘后，窗外的天气果然和天气预报里说的那样是个大大晴天，虽然现在时间还早，天色却一点都不昏暗，这也预示着今天会是个适合野餐的好日子。

李慎行满意的放下窗帘，转身往卫生间走去。

舒舒服服的洗了一个热水澡，让残留的些许困意一扫而空，洗完澡后李慎行又把脸上冒出来的胡渣给刮了个干净，摸了摸光滑的下巴，李慎行对着镜子里的自己满意的点了点头，然后走出卫生间打开衣柜换了一身衣服后就离开了卧室。

李慎行并没有叫醒熟睡的孝利，时间还早让她多少睡一会，孝利最近为了新专辑忙的有些昏天暗地的，这也是李慎行答应秋成勋一起外出野餐的主要原因之一。

走出卧室的李慎行一个转身就走进了孩子们的房间，刚来到床边的李慎行床上两人的睡相就忍不住笑了，小包子的睡相还算比较正常一些只是把被子给踢开了一些，但小豌豆的睡相就比较豪放了，不仅把被子都踢掉调转了一个方向不说，还把两只小脚丫伸到了哥哥小包子的脑袋边上，而哥哥正好还皱着眉头，似乎在嫌弃妹妹的脚丫子似得，这场景真是太可乐了。

这么好玩的画面怎么能不拍下来了，李慎行不仅用手机拍下了这个画面，还把照片上传到了他的推特上，甚至还体贴的为这张相片取名为----‘一张味有道的照片’。

收起手机，李慎行把小豌豆给抱回原位，然后又给俩小孩提到一边的被子重新盖好。

对于粑粑的细心照顾，熟睡的小豌豆和小包子并不清楚，盖好被子后，李慎行在他们两个的小脸蛋上各自亲了一口后才离开了房间。

从楼上下来后，李慎行没有如同往常那样直接走进健身房，而是拐进了厨房，今天要去野餐所以他要在出门前把需要用到的食物都给准备好，要准备的东西有点多，所以他没有时间去锻炼了。

今天的早餐很简单是自制的汉堡包加上牛奶，做汉堡用的面包是昨天李慎行就提前烤好的，而现在李慎行需要做的就是牛肉汉堡包里的牛肉饼。

牛肉饼并不难做，先把牛肉剁成肉泥，也可以用绞肉机，不过李慎行喜欢动手剁，因为他感觉自己剁的肉馅比较均匀。

李慎行拿出一块牛肉先是切成细条，然后又切成粒，最后才剁成肉泥，途中加入少许的姜一起剁。

把剁好的肉泥放到一个大碗里，然后把半个洋葱切小丁加入到碗里，再加上一个鸡蛋和少许的盐和胡椒粉、淀粉进行搅拌，待搅拌均匀后，把碗里的肉馅分成四份做成肉饼，弄成肉饼后还不能马上下锅，还要在肉饼的两边沾上一些淀粉，这是为了防止肉饼松散开来。

接下来就可以用平底锅把肉饼给煎熟了，不过要注意火力不能够太大，不然的话表皮糊了可能里面的肉还没有熟透，而且火太大的话肉饼里的肉汁容易被蒸发掉，吃的时候口感就会比较干，味道就没有那么好了。

趁着煎牛肉饼的空档里，李慎行洗了一些生菜和西红柿，生菜洗好了放篮子里沥干水就行，而西红柿还要切成薄片，不过李慎行的刀工那么好，拿起刀不费吹灰之力就把一个西红柿都切成了薄片。

牛肉饼煎好后，李慎行开始做酱料，蛋黄酱的热量太高了，对身材和身体都不好，所以李慎行就自己研制出了这么一种万能酱料，它可以用来代替美乃滋、蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等等。

低脂，健康，材料简单，用时也短，制作方法：把一块豆腐切成小块放到滚水里煮一下，然后捞起沥干水分后放到搅拌机里，接着加入少许米醋，糖，橄榄油，少许盐，薄荷叶，接着用搅拌成糊状就可以了，这个酱料可以用在沙拉上，也可以用在三明治，汉堡包里面，味道还不错的哟~！

李慎行刚把牛奶放进微波炉里加热，就听到楼梯有脚步声传来，几秒钟后，孝利和两个小屁孩就出现在了李慎行的视线里。

“欧巴早上好~！好香啊~，今天的早饭是什么？”孝利给了李慎行一个早安吻后问道。

李慎行还没来得及回答孝利的问题，就被小豌豆的叫声给打断了，“亲亲~......要......爹地~！”

“好好好，别急。”

李慎行连忙蹲下身子，给了小豌豆和小包子每人一个早安吻，小豌豆立马高兴的回吻了李慎行，当然小包子也没有落下。

正好这时牛奶也热好了，于是一家四口开始了他们的早饭时间。

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