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每天早上荣泽会叫她起床，两个人一起在丛林里小跑，一般情况下会跑上一个小时，然后用散步的速度慢慢走到食堂，一起吃早饭。

吃过早饭，陆凝会去菜地里翻翻看看，顺便给它们提提神。

接下来他们会往丛林深处走，找一些漂亮的花草或是陆凝感觉生机含量比较足的植物带回来，同时一边走，一边使用“生机吐纳法”为荣泽调理身体。

所谓的生机吐纳法是陆凝对自己与自然界之间形成生机吸纳回馈循环的简称，这样边走边吐纳的办法，主要目的是为了防止陆凝在固定地点吸纳，会造成一块地方的植物生长的特别茂盛才演变出来的。

每次使用这种方法的时候，离陆凝越近，生机就越浓郁，所以荣泽需要离陆凝越近越好。借此良机，别有用心荣泽打着小算盘，先是拉着她的手，然后慢慢变成扶着她的肩膀，再然后就变成了半搂着她。

有时候两个人走出的路远了……好吧，是荣泽故意带着她走远了，而且还是专走不好走的路，美其名曰:人迹罕至的地方才有比较稀罕的植物，这话也没错，陆凝的确找到了一些生机勃勃的草药。

不过这不是主要目的，主要目的是走的太远了陆凝就累了，累了怎么办？荣泽就会一脸正气非常宠溺地对陆凝说，来，哥哥背你走。

陆凝没过哥哥，小时候没少羡慕过那些有哥哥爸爸背着的人，荣泽一句“哥哥背你走”正中红心，成功搔到痒处。

然后呢，陆凝就傻兮兮乐滋滋的趴到他背上，跟人家来个亲密接触，顺便让人借着地势不稳东摇西晃地吃点嫩豆腐，还觉得人家真是个温柔又体贴的好哥哥。

嗯，荣泽真不是个东西！

如果两个人打算走很远，不回来吃午饭的话，陆凝会事先早饭多买点馒头米糕带着。偶尔他们会带上小白一起出去，小家伙虽然眼神不好，但是鼻子很灵，嘴巴也馋，总是能找到好吃的东西，陆凝会想办法把这些好吃的东西的种子留下来。

她现在养成了一个新习惯，就是尽量留下有用的植物种子，这样想要什么的时候就拿什么种子催生就行，方便得很。要是现在再叫她搬家，她就不用到处找种子了。

如果是赶回食堂吃的午饭，那么午饭后，荣泽会让陆凝睡个午觉。当然，他会陪在陆凝身边，就算陆凝觉得不需要他也会陪着。

固定睡一个半小时的午觉，荣泽就会喊她起来，下午的时间里，陆凝会用来看书，学习一些新知识，在不知道具体该学些什么的情况下，她都是挑自己想学的去看。比如英语、法语，比如各种植物学、本草纲目。

八队有公共的训练室，功能虽然没有一队二队的全面，但基本的健身、射击训练、躲避训练设施还是有的。

荣泽会每周三次带陆凝去锻炼身手，下午有空就下午去，下午没空就晚上去。当然陆凝的健身陪练师傅都只会是荣泽。