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“现在我给你设定一个角色，你的脚筋被人挑断了，右脚的脚筋，对现在你给我走两步！”

“现在还是右脚，不过这次是被人打断了，你再给我走两步！”

“还是右脚，这次是摔断的，来走两步。”

“扬阳，你是进水了吧！合着在你这个挑断脚筋、被打瘸、摔断脚的走法都是一样的，这样我要给你这些设定干什么！”

戚明很生气大声说道。

“我……”

“你什么你，控制力，你的控制力呢，生哥的教案我看过了，这两天你们不就是在上控制力的课吗，你的控制力呢，你是脑袋进水吗？我要看到你的控制力！”

“我错了！”扬阳像是受气的小媳妇，站在戚明面前低着头。

“一个演员，控制力是很重要的，没有好的控制力，不能掌控自己身上每一块肌肉，控制不好自己的情绪、内心，那么带来的最终后果就是演不好角色！”

“之前我说的那些练习，你没有坚持下去吧！”

戚明看着扬阳问道。

对于沅杉，人家的想法是和自己学习小提琴，反正教一个是教，教两个也是教，戚明就一起，不过对于沅杉戚明就本着自愿的原则。

不是出于兴趣，而去做强制的要求，这个对谁都不好，至于扬阳，谁让现在她是工作室的人呢，就是要强制。

“也有练习一些！”扬阳小声地回答到。

“就是前面的一些，后面没有练习了是吧，你现在给我做一个头倒立式！”

所谓的头倒立式，也是格洛托夫斯基动作中的一种，格洛托夫斯基一共有32中动作，对应的是人体全身的所有部位的控制。

这些总体来说难度一般，但是难在将所有动作全部连起来做。

“哦~！”

扬阳最害怕这个头倒立式，因为这个是头倒立，这个要是不小心扭到头，那事情不就大条了，基本上她是很少做这个动作。

这里的头倒立式和瑜伽里面的头倒立式基本上是一样的。

首先扬阳曲膝跪坐着，双膝并拢。双手置前，十指交叉紧扣，手肘打开与肩膊同宽，使手臂和紧扣的双手形成一个三`角形，牢牢固定在地上。

随后她将头置在三`角形内。头顶中心位置着地，后脑贴着手心，眼睛直线望向双脚后面的戚明，其后，以手心包着头，慢慢蹬直膝盖，并提高臀部。

最后将双脚完全蹬直，只以脚尖点地，双脚向自己的头部慢慢移近，直到躯干和腰成垂直状态，牢牢固定头部和手肘。收紧腹部肌肉，同时把臀`部向后推。呼气，慢慢将双脚抬起直至大`腿成水平状态，膝盖弯着，收紧大`腿肌肉，双脚并拢。