不过慢跑也是一种很好的热身方式。

所以魏班摆了摆手道：“你想跑就跟着去。”

高雷顿时大喜，朝跑道狂奔了过去。

其他几个学员见状，也跟了过去。

魏班见稀稀拉拉只留下四五个人，干脆大手一挥，命令道：“全体跟上，三公里耐力跑。”

然后，跑道上又多了一个班。

而其他班，热身操之后，开始教学员们一些体能训练项目的正确姿势。

1班的郭班正在给学员们训话。

“你们听好了，新生训练期有三个月。”

“但第一个月的月底，就会进行体能考核。”

“如果不过关，你们不会想知道后果的。”

“所以你们给我认真点，不要浪费每一分每一秒的训练机会。”

“听明白没有！”

众人齐声应答：“听明白了！”

郭班却发现有个人的声音慢了半拍。

抬眼望去，就看到李鹤峰频频朝跑道看去。

显然有些心不在焉。

李鹤峰旁白的学员想用眼神示意提醒，但李鹤峰根本不看他。

郭班立即喝道：“李鹤峰！”

没有回应。

“李鹤峰！”

旁边的学员打了他一下，李鹤峰才反应过来。

“到！”

他连忙补上。

郭班露出失望的眼神，随即对他怒喝道：“上课不专心，罚你去跑三公里！”

“是！”

李鹤峰强忍喜色，动作干脆地跑向跑道。

郭班叹气摇了摇头，望了跑道中的陆风一眼。

“其他人，跟我一起做双杠伸屈。”

……

跑道上，陆风发现有个大个突然从身后跑上来，然后挑衅地看了他一样，便越过他往前跑去。

陆风淡淡看了他一样，并没有理会。

不一会儿，又有一队人稀稀拉拉地从身后追上来，越过他后，朝前面的大个追去。

郑居中也从后面追上来，跟他道：“是2班的人，我们快追上去。”

陆风拉住他，偏头朝身后示意了一下，又摇了摇头。

郑居中当即明白他的意思，叹了口气，落回到陆风身后。

又过了一会儿，陆风发现又有一个别班的人追上了。

不过那人追到他齐肩的位置后，与陆风对视一眼，就跟在陆风身后跑。

陆风想起来，这人是早上跟他一起站到最后也没倒下的那名1班学员。

虽然对方的举动有些奇怪，但人家没妨碍到他，他也就不去管。

两圈下来，刚过一公里，跑在队伍最后的方子文已经气踹如牛。

这还是陆风有意压速领跑，方子文跟着节奏，才跑到的。

否则，若让他自己跑，只怕不到八百米就得跑不动了。

但他体能终究欠缺，1公里后，就已落后了几个身为，落在队伍后面，隐隐有邀掉队的迹象。

王刚见状，焦急朝他喊道：“胖子文坚持住！别让其他班看我们的笑话。”

方子文立马咬牙加速，重新追上3班的长龙队伍。

陆风看他的模样，还是有意地再次压低了速度。

而跑在他身后的李鹤峰眉头一皱，错开身位，超到了前面去。

他只是依旧保持匀速，没有跟着陆风减速。

他显然是不会去特意等3班的人的。

而前面，高雷依旧带着2班的人领先了大半圈。

3班的众人看得心急不已。

郑居中一咬牙，超过了陆风，向李鹤峰追去。

王刚见状也跟着郑居中追去。

董小黑看了看身后的方子文，又看了看陆风，还是选择跟着郑居中他们一起跑。

304寝的人更方子文更不熟，也跟着追了上去。

不一会儿，陆风便与队伍长龙脱了节。