喜马拉雅录音朗读的第七天，其实这中间有停更，后边又重新打卡。另外，班级周报从这周开始制作分享，因为加入了管老师的周报交流群，群里规定:每周一期周报打卡，不能间断……
有些事情很容易停更的，比如阅读，有时候坚持阅读了很久，突然有事中断一天，也许明天会停止阅读，以后都不读了。有时候已经坚持了周一、周六跑步，但某天突然下雨，接下来也许以后都不会再跑步了……人容易产生懒惰，容易放弃，这是很正常的一件事，我也是如此。
但是有些事情不敢停更。比如每周写一篇下水文一次板书设计一张毛笔书法一张硬笔书法一次磨课反思……因为规则就在那里。有一周上直播课实在太忙忘记了交磨课反思，后来看到没交资料的表格上我的名字被登记，过于丢脸印象过于深刻，从此周一就用便利贴写提示，不敢再忘……也有一些事情没有规则也会坚持，比如写日记，这可能就是坚持久了，习惯成自然。
在约束这一事上，每人都有自己的阻碍，每个人也有自己解决的方法。于我而言制度的约束可能更适用，因为我的控制力比较弱。
好习惯是培养出来的，这个培养方式，有些是个人成长，有些是规则的运转，这对于我、学生都是如此。(记住全网小说更新最快的枣子读书：www.zhaozhi.us)