整理好何楚楚的伤口，阡陌端来早饭，每天都定时送饭这点何楚楚很是满意，至少自己现在正需要补充能量，谁知道一会儿学习武功又是怎样折磨人的事情，现在看来，易蓉对自己也不友善了，以后处事还是小心为妙。

阡陌离开后没多久，太阳渐渐升起来了，院子里了亮了起来，易蓉等何楚楚按照自己的指示穿戴好，带着她来到院子里，初冬的清晨有一种渗人的冷，何楚楚不停的搓手，跺着脚，试图让自己暖和起来。

易蓉穿的很轻薄，看了一眼无力的太阳，何楚楚毕竟是千金小姐，没有习过武，身体条件不好，也是可以理解的。

“坐下吧。”

听到易蓉的命令，何楚楚吃了一惊，现在的地上冻得都能直接摆摊卖冰淇淋了，居然让自己就地一屁股坐倒。

何楚楚怀疑自己听错了，瞪大眼睛，易蓉再次重复了一遍。

“坐下。”

何楚楚极不情愿的照易蓉说的做了，刚坐下，一股凉意直冲脑门，何楚楚缩成一团，茫然的抬头看着易蓉，易蓉和何楚楚面对面坐下，盘起腿，何楚楚知趣的照做。

“我来说武功心法，左使要用心听才行。”

何楚楚不停的吸着凉气，点着头，这叫哪门子的习武，以前看电视的时候看到一个初出茅庐的人得到江湖侠客的指点，传授什么武功心法，那叫一个帅气，自己一直很想学，谁知今天有这个机会了，却高兴不起来，初冬的清晨，何楚楚除了冻得想打哆嗦以外，在没有其他的想法了。

易蓉咳嗽了一声，何楚楚才从怨念中回过神儿，听从易蓉的吩咐。

“首先，挺直身体，闭上眼睛，全身放松，按照我说的，一步一步的做，一个字一个字牢牢用心去记。”

不论怎样，这些都是要学的，何楚楚深呼吸一口，让身体放松下来。

闭上眼睛，渐渐进入了冥想的境界，耳畔除了风声，剩下的只有易蓉传授的心法。

按照易蓉说的，一字一句牢牢记在心中，一步一步疏通全身的脉络，用气冲开每一个闭着的经络，一个时辰下来，何楚楚还在冥想之境中，易蓉率先睁开眼睛，看着仍旧闭着眼睛的何楚楚，她一脸平静，不再像刚刚出来那会儿怕冷的模样，放松了整个身体，似乎很享受真气在身体内流走时带来的通畅感，易蓉看着何楚楚，从现在她表现出来的情况看，她的学习能力太好了，原本想在今日上午传授的内功心法，她已经在这一个时辰之内自己通悟了，只要真气开始在体内流动，剩下的都不难，这个姑娘的悟性远远超过自己的估量，易蓉摇了摇头，何楚楚的这种天分还不知道时好时坏，这件事情，还是暂不向天尊禀报的好。

随后，何楚楚睁开眼睛，低下头看了看自己的身体，居然有些发热的迹象，这么冷的天，想想以前自己可是一个冻死鬼的模样，今天是怎么了，正诧异着呢，易蓉说道。

“这三天之内，就用我教授您的这套心法让真气在体内回转游走，剩下的，近身攻击之类的，以后会学到。”

何楚楚听不懂什么真气，什么近身攻击，自己刚刚做了什么，学到了什么，一脸茫然。

“为什么我感觉不到冷，相反，身体在微微发热。”

何楚楚好奇的问道，易蓉站起身，淡淡的回答道。

“真气在身体中流动产生的热量，也就是内力。”

“内力？”

何楚楚吃了一惊，这个词只是在武侠电视剧里听到，一个人武功的高低似乎取决于内力的强弱，自己居然就这么莫名其妙的拥有了内力，这么不可思议，何楚楚站起身，不知所措的看了看自己的手，往前推了一掌，什么影响都没有，没有出现电视剧里隔山打牛的情景，这个内力到底是什么。

易蓉在一旁看着试图发力的何楚楚，其实如果教她，她不出一个时辰就可以使出掌风，但是，学的太快，对教主会不会是一个威胁，这件事，还要先告诉教主才行。

“刚刚打通内部经脉和穴道，真气才生成，内力非常弱，您需要不断研习心法，才能推出掌风，现在还不行，不能操之过急，这几日，就掌握这套心法就可以了。直到每次真气流动的时候不会产生燥热感，就算是已经可以熟练控制它了。”

何楚楚盯着自己的手掌，稍微明白了些，点了点头。

易蓉一心想给教主报告何楚楚习武的进度，吩咐了些事情，来开了念慈园。