“小姐，我们刚开始训练的时候都是这么做的，您得相信我！”

雅静在一旁小板凳上坐着，看着一脸不情愿的宋锦妆缓缓开口说道：“小姐，要不您就别练了......”

“我绑！我戴绑腿！”宋锦妆十分迅速的就把腿给绑上了。

生怕面前这个小丫头有说些什么骇人的话来。

绑上这个绑腿之后，宋锦妆就连走路都感觉有些吃力，因为她现在这个身子体力非常差。

之前在庵堂的时候吃的也不好，甚至都不饱，每天还总是干超乎她身体能承受范围之内的活计。

虽然说回来的这段这日子里面伙食改善了不少，但是也没有运动量，积累上以前的身子弱，就更加受不得累。

“小姐，您要跟上呀，就是刚开始的时候比较煎熬，坚持几天就好了，到时候您就不会这么吃力了。”

宋锦妆一咬牙就追了换上去，主仆二人大概训练了一个时辰，这个时候天才刚刚大亮。

等到吃早膳的时候，宋锦妆累的都有些吃不下去饭。

“小姐，您得多吃点，要不然非常容易脱水。”

宋锦妆无力的看了雅静一眼，说道：“你们两个跟个小老妈子一样。”

“一切都是为了小姐！”

得！

一大早上，宋老爷才刚刚从赵姨娘房中出来，就瞧见迎面走来的宋明惠。

“爹爹安好。”(记住全网小说更新最快的枣子读书：www.zhaozhi.us)