鲁大虎喃喃的咀嚼着陈楠的话，觉得似乎是有那么一些道理。

破而后立，如今算是陈楠能够想到的，将这些人训练成武者或者修士唯一的办法了。

很快，陈楠的手下于信和张有志也完成了负重跑步的训练，也接着去做蛙跳了。

至于其他人，则要先完成百公里的负重再说。

等他们全部完成了，才被允许吃饭和休息。

而这个时候，于信，张有志和陈云海却被陈楠单独叫到了一个办公室里边。

“知道为何叫你们三个人来吗？”

陈楠坐在椅子上，问道。

于信三人面面相觑，然后齐齐摇头：“不知道。”

其他人都在休息，而他们三个，则是被叫了过来，现在只是吃了一点东西，身体还是极为的疲惫。

这个时候，他们哪里知道陈楠要做什么。

“你们三人的潜质都很不错，已经超出了其他人。”

“鉴于此，再接受我的地狱式训练已经不合适了，所以，我要单独给你们加餐。”

陈楠淡淡笑道。

结果，他的话音一落，于信三人立马变成了苦瓜脸。

白天的时候就已经够辛苦了，没想到晚上还要被“加餐”，这也太悲惨了一点。

“怎么，难道你们不愿意？”

陈楠露出一丝意味深长的笑容。

“不是不是。”

三人连连摇头，哪里会说自己不愿意，甚至还露出一副甘之如饴的样子。

“放心吧，我不会再往死里训练你们，但是这次有更加重要的任务。”

陈楠说着，拿出了一颗药丸出来，递给了陈云海。

后者下意识的接了过来。

“这是我在秘境里边带到的一颗灵丹，有着洗髓伐骨的作用，你吃了他，能不能成为武者，就看你的造化了。”

陈楠淡淡的说道。

原来是这样！

陈云海一听，顿时大喜过望。

刚要放进嘴里，陈楠却阻止了他：“你要记住，这颗丹药可以帮你，但是也要你承受很大的痛苦。”

“不怕苦！”

陈云海说着，一口将丹药吞了进去。

丹药入口即化，然后陈云海就感到一股药液到了肚子里。

“这也没什么啊。”

片刻都没有变化，陈云海有些纳闷的说道。

可他话音一落，忽然感到肚子里好像有一团火升了起来，然后快速的传遍了整个身子。

“好疼”

陈云海感到肌肉和筋脉，像是被撕裂一般。

“盘腿坐好，想成为强者，你就必须要忍受。”

陈楠大喝一声。

陈云海赶紧老老实实的盘腿坐下来。

而陈楠微微点头，这小子委实不错，他相信陈云海能够吃的了这种苦。

随即，陈楠又看向了于信和张有志，两人立即站好。

“至于你们，我会教你们一套功法，会让你们变得更强。”

“等你们学会了，以后也要教给其他兄弟。”

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