大禹，土命，乃是混沌魔神“盗”的转世之身鲧的儿子，准确的说，是天帝用当年造人剩下的息壤的边角料，炼制一番融入鲧的尸体体内，形成一个人胎，准确的说这是一个天生地养的人物，与那灵明石猴差不多。
不过有一点，大禹出生，不仅是天生地养，还沾染了一丝人气，所以形成人身，天生神明，灵台清澈，而且具有土的特性——厚德。
大禹治水十三年，三过家门而不入。
大禹就是运用自己的不懈的坚持和慈悲的心性，治理天下之水。
由于禹治水成功，帝舜在隆重的祭祀仪式上，将一块黑色的玉圭赐给禹，以表彰他的功绩，并向天地万民宣告成功和天下大治。不久，又封禹为伯，以夏为其封国。禹在天下的威望达到顶点。万民称颂说：“如果没有禹，我们早就变成鱼和鳖了。”帝舜称赞禹，说：“禹啊禹！你是我的胳膊、大腿、耳朵和眼睛。我想为民造福，你辅佐我。我想观天象，知日月星辰、作文绣服饰，你谏明我。我想听六律五声八音来治乱，宣扬五德，你帮助我。你从来不当面阿谀背后诽谤我。你以自己的真诚、德行和榜样，使朝中清正无邪。你发扬了我的圣德，功劳太大了！”
帝舜在位三十三年时，正式将禹推荐给上天，把天子位禅让给禹。十七年以后，舜在南巡中逝世。三年治丧结束，禹避居阳城，将帝位让给舜的儿子商均。但天下的诸侯都离开商均去朝见禹。往诸侯的拥戴下，禹正式即天子位，以安邑为都城，国号夏。分封丹朱于唐，分封商均于虞。改定历日，以建寅之月为正月。
在治水的过程中，禹走遍天下，对各地的地形、习俗、物产，都了如指掌。禹重新将天下规划为九个州，并制定了各州的贡物品种。禹还规定：天子帝畿以外五百里的地区叫甸服，再外五百里叫侯服，再外五百里叫绥服，再外五百里叫要服，最外五百里叫荒服。甸、侯、绥三服，进纳不同的物品或负担不同的劳务。要服，不纳物服役，只要求接受管教、遵守法制政令。荒服，则根据其习俗进行管理，不强制推行中朝政教。
在治水途中，他带领黎民百姓奋进，积累了御下的经验，善用人才，禹继帝位不久，就推举皋陶当继承人，并让他全权处理政务。在皋陶不幸逝世以后又推举伯益为继承人，负责政务。
当了天子的禹更加勤奋地为万民谋利，诚恳地招揽士人，广泛地听取民众的意见。有一次，他出门看见一个罪人，竟下车问候并哭了起来。随从说：“罪人干了坏事，你何必可怜他！”帝禹说：“尧舜的时候，人们都和尧舜同心同德。现在我当天子，人心却各不相同，我怎能不痛心？”仪狄造了些酒，帝禹喝了以后感到味道很醇美，就给仪狄下命令，要他停止造酒，说：“后代一定会有因为酒而亡国的。”
大禹在位期间，慢慢地开始中央集权专政，产生了阶级。这样也就自动结束了三皇五帝时期的共主时代，进入了全新的阶级时代。
这是人族发展到这一个时期的必然，没有人敢于干涉，若不然就是逆天，大禹拥有圣皇的功德，不过人皇不能成道，只能转世成就鬼帝。
大禹想要仿照上古三皇，成就圣皇业位，他开始亲近自然，访仙求道，一日，他正在观察一株古树，心思剔透，隐隐有所领悟，突然听到轰隆隆的声响，回头望去，只见一只彩色的小鸟，大小不过一尺，正在用爪子踢开一个一丈方圆的石头。
那轰隆隆的声音，就是被踢飞的石头，大禹自忖天生神力，看到这幅场景，顿时被打击到了，不过随即他眼睛一亮，道家有言，人法地、地法天，天法道，道法自然，一切大道皆在自然之中，他开始细心观察。
这彩色的小鸟，就是一根跟着牛彩霞混的小彩凤，牛彩霞此刻闭关，就被沈龙拉过来开始特训，让她在这个地方，封住自己的法力，用自身对大道的理解踢开这些石头，每天必须要踢开九百九十九个才算是过关。
小彩凤本来还想着，沈龙单独提点自己的修为，但是看到沈龙如此虐待自己，顿时叽叽喳喳的吵吵嚷嚷，想要退出，并且扬言要告诉几位娘娘，他虐待萝莉。
不想沈龙一招更绝，不仅封了她的法力，更是直接封了她的语言能力，小彩凤悲哀的发现，她无力反抗，最起码彩霞娘娘出关之前，一只要被这个变态的家伙蹂躏。
她的心中不断的诅咒，这个该死的家伙，等到老娘出去，一定要你好看，我打不过你，但是一定要联合几位娘娘，反正娘娘们不知道你这些时间干什么了，老娘随便造谣。
顿时好像得了大胜利一般，小彩凤叽叽喳喳的欢快的叫起来，脚下用力，将一块块大石头踢飞，小彩凤没有发现，她的脚下，无意中使用了九宫步，玄妙的步伐踢出，轻盈而有力，一旁的大禹看得呆了。
之后大禹每日前来观看，起初模仿，随后练习，并且感悟其中的玄妙，转化成适用于自己的步伐，大禹自称之为禹步，并且传播到人族中，禹步对于人族乃至修真界都具有深远的影响。
它脱胎于沈龙自创的九宫步，自成一家，玄妙异常。而且其与九宫步一般，初学简单，不仅人族，修真界精研禹步，广泛用于祭祀、施法、炼器炼丹之中。
沈龙看到大禹还真是一副修道的材料，不过他成道了，六道轮回中的人道就却说了一个鬼帝，而且轩辕当年将人皇一脉的成道之路绝了，化作一部法典约束修行界，哪是那么容易打破的？
至于小彩凤，沈龙放在她身上的禁制，等到她领悟到一定的阶段，自然会解开的，不用过多的关心。之后的时间他跑了地府一趟，求后土为自己炼制了一个魂幡，用一块在龙界温养亿万年的温玉，结合自己的祖龙气息，炼制了剐龙台。
并且收回了太白手中的镇龙令，收了锁龙绳，他看向冥冥中的天际，一招手，天杀剑回到手中，从中取出一把宝剑，煞气将剑身染成血红，沈龙抓在手中，发出一阵阵龙吟，煞气拥有化龙的态势。
沈龙很满意，将五件法宝熔炼在一处，形成剐龙台，抛给了龙道人，也就是现在的玉帝，找一个合适的时间，将剐龙台放在天庭门外。
……
一切都安排妥当，沈龙再往下界看去，大禹执政快要结束了，沈龙招来九龙子，看着战战兢兢的装样子的九龙子，沈龙冷哼一声道：“都炼制完成了？”
囚牛上前，将一个干坤袋提上来，沈龙神识一扫，满意的点点头，“嗯，速度尚可。”心中却想着，以后有这种事情，还得叫上他们，这叫什么，上阵父子兵啊。不管老爹有没有干活，精神上与他们同在，都是希望完成的嘛。
随手将干坤袋扔给龙道子，让他封赏龙族，与剐龙台一起面世。九龙子听到沈龙不咸不淡的夸奖，低头不语，沈龙淡淡一笑道：“怎么，你们不想走吗？还想老子留你们吃饭？”
九龙子顿时激动的可想而知，一溜烟准备逃走，好像身后有洪水猛兽一般，不过随后沈龙“且慢。”他们的脚步顿时凝滞在空中，同时看向沈龙，幽怨之情溢于言表。
“干嘛那种眼神？”沈龙脸色一黑，问道，“老子有那么可怕吗？”
九龙子连忙说不敢，沈龙哼了一声，然后淡淡的说道：“其实，也不是什么事情，不过老爹我看你们要去下界，正好路过人族的地方，正好交代你们去做。”
九龙子赶紧应承，心中腹诽：“从天庭下洪荒，就会路过人族地盘儿？想让我们做事，干嘛找这些不靠谱的理由？”
沈龙说道：“尔等出生，都有一尊鼎伴生，护衞你们周全，此时洪荒地膜即将破碎，我要你们将九鼎中你们记得的画面全都描绘出来，交给人族共主大禹，就说这九鼎可以定鼎天下，镇压人族气运。”