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心中这么想着，余柒柒还真的咬着牙给坚持了下来。&lt;/p&gt;

不管是读书还是写字，两刻钟都算不得多长时间。&lt;/p&gt;

可用来扎马步，两刻钟实在是太长了。&lt;/p&gt;

余柒柒都不知道自己是怎么坚持下来的。&lt;/p&gt;

等终于听到秦玉华说可以了的时候，余柒柒身子一晃，差点就直接栽倒在地。&lt;/p&gt;

倒是一旁的沈秉渊，伸出手扶了余柒柒一把，这才没让余柒柒直接摔在地上。&lt;/p&gt;

余柒柒和沈秉渊互相搀扶着，两个人都是气喘吁吁，头上还有了汗水。&lt;/p&gt;

此时此刻，两个人都只想找个地方坐下来，好好的歇一歇。&lt;/p&gt;

秦玉华只是看着两个人，就知道他们心中在想什么了。&lt;/p&gt;

但是这个时候，却是不能坐下的。&lt;/p&gt;

“来，跟着我一起打拳。”&lt;/p&gt;

听到秦玉华这话，余柒柒和沈秉渊立即就朝着秦玉华看了过去。&lt;/p&gt;

“还要打拳？”&lt;/p&gt;

两个人异口同声的问着，声音中满满的都是不可置信。&lt;/p&gt;

他们不是要学轻功吗？&lt;/p&gt;

要扎马步也就算了，为什么还要打拳？&lt;/p&gt;

不等两个人开口询问，秦玉华已经道，“虽然你们主要是为了学轻功，但是下盘一定要稳，这才让你们扎马步。至于打拳，你们现在不能坐下，要活动一下才行，不然明日定然浑身酸痛，打打拳对你们来说，只有好处没有坏处。”&lt;/p&gt;

秦玉华已经把利弊讲的如此清楚了，余柒柒和沈秉渊还能说什么？&lt;/p&gt;

两个人对视一眼，只能点头答应下来。&lt;/p&gt;