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“祖兰，加油啊，我看好你哦！”王阻拦换好鞋子之后，陆飞调侃地笑着喊道。

其他人也纷纷给王阻拦加油打气，王阻拦挥了挥手拳头，用眼神示意了一下自己身边的李咣株，两人一起对着杆子喊：“挑战！”

杆子缓缓朝着王阻拦和李咣株两个人移动，说不紧张那是假的。

这次杆子的高度只有一米，一米好一点一米，还是有一定的难度差别的。

“光株，你可以吗？”王阻拦看了李咣株一眼。

“我试试看吧。你也要加油！”李咣株说道。

他的劣势就在于他的身高，一米九零，光是小腿的长度就比其他人高出不少，这也限制了他能挑战的最低高度。

王阻拦点点头，随着杆子越靠越近，王阻拦的身体灵活地往后仰。

“哇！”

“哇哦！”

“好厉害哦！”

“哇！李咣株，你刚才是怎么通过去的？你个子那么高，竟然能这么轻松就过关，你太厉害了吧？”两次游戏都没能通过的臣贺表示非常佩服。

“其实他刚刚跟我学了一招，那就是先把身体蹲下去。我是因为我的腰力没那么好，这个姿势能让身体的一部分重量分担在脚和小腿上。光株这样做还多了一个优势，就是降低他的身高。”大黑牛很学霸地解释着。

“哎哟！”大黑牛的话刚说完，老邓头就‘哎哟’了一声，看了大黑牛一眼，又道，“我们的辰妈厉害了，今天给我们分享了这么好的一个经验，等下轮到我的时候，我也得试试。”

“辰妈牌过杆经验，谁用谁知道！”陆飞紧接着做广告。

“那效果是相当好！”baby紧接着说道。

然后大家都笑了。

韩国的翻译姐姐把刚才的对话翻译了一遍，李咣株本人也笑了，对着镜头说道：“的确，我刚刚很仔细地观察了厉辰他们这组的过杆方法，我觉得他的这种方法很不错，或许我可以试一试，结果就真的通过了。真的很感谢厉辰，very感谢！”

李咣株说完，很感激地看了大黑牛一眼。

“好，鼓掌！”大黑牛毫不客气地笑道。然后所有人都给大黑牛和李咣株鼓掌。

第五组是等朝和柳载石，两个人的腰力都十分完美，很轻松就过杆。尤其是等朝的腰力，特别值得表扬，他在往后仰的时候，身体都快贴在垫子上了，等杆子过去之后，他又成功站了起来，腰部的灵活能力简直就像是水蛇。

baby和晋忠国这组，由于baby的腰力太差，再次摔倒在垫子上，成功被淘汰。

陆飞和宋致孝这组当然不用说，陆飞是绝对没问题的，宋致孝虽然是女生，但是她的腰力和体力明显要比baby好，所以两人也是完美过关。