“你……现在真的变得好厉害。”

看着和自己对练了那么久，却是连气都不喘一下，面色如常的黎格，艾丝难免有些失落。

明明自己都升级了，结果还比不过黎格，这实在是让艾丝有些感到沮丧了起来。

“你也行的。”黎格看穿了少女的心思，安慰道：“只要练好呼吸法，那不仅基础体力会上升，体力的回复速度也能随着呼吸的精炼而变快，到时候你就不会那么容易感觉到累了。”

“真的吗？”艾丝眼睛微微一亮，有些小小的惊喜和吃惊的道：“呼吸法还有这种作用？”

“嗯，它的作用其实还挺多的。”黎格走到艾丝的面前，笑道：“提升呼吸的精度，那就可以控制血液的流动，这样不管是减少体力的消耗也好，受伤时控制血流，起到止血的效果也罢，都是能够办到的。”

“如果练到高深之处，让自己在睡觉时都能维持住呼吸法，达到「全集中·常中」的境界的话，那单单是基础体力及身体能力就会提升不少。”

“这对伱来说应该不难，多练练就会了。”

这不是黎格在安慰艾丝，而是他确实是这么认为的。

全集中·常中虽然是呼吸法的高深境界，是成为柱的基础条件，可对于真正的天才来说，柱本就不是多么难以抵达的级别。

柱级剑士也就是相当于Lv.4而已，时透无一郎便仅用了两个月的时间就成为了霞柱，早早的就练成了全集中·常中。

而艾丝的天赋毫无疑问要在时透无一郎之上。

有鉴于此，在黎格看来，艾丝应该用不了多久就能练成全集中·常中。

“莉兹是花了一个礼拜的时间就练成了恋之呼吸的全集中·常中，艾丝就算逊色于莉兹，应该也能在一个月内练成吧？”

带着这样的想法，黎格才用无比轻松的语气跟艾丝提起全集中·常中的境界。

“在睡觉时都能维持住呼吸法……”

艾丝嘀咕了几句，也是记住了黎格的话。

“走吧，先去吃早餐。”

黎格这才招呼着艾丝，让艾丝跟上。

两人一边解除武装，将剑从自己的身上摘下，一边往黄昏之馆的大餐厅走去。

黄昏之馆的大餐厅是大本营内唯一用来用餐的地方，和学校的食堂类似。

这里的装潢有点偏向于中世纪的欧式，采光很好，室内光线充足，非常明亮通透，里面摆着一张张长方形的餐桌，餐桌上则是已经摆好了值班的团员们做好的早餐料理，让整个餐厅都充满着食物的香味，大大的刺激着眷族团员们的胃。

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