大和尚又一次来的时候，你缠着他说想学那种能够一掌把人打的很远的东西，他耐不住你的缠，交给了你一套吐纳法，说是你要是能够在十五岁前用这套吐纳法练出内里，他就教你一套早年间行走江湖学会的鞭法。

你看了这个吐纳法，发现很有意思。

这个东西要先观想有一道热流在自己的身体当中，然后让热流根据经脉行(记住全网小说更新最快的枣子读书：www.zhaozhi.us)