国内职业拳击锦标赛连续四届蝉联冠军，亚太轻量级邀请赛冠军，洲际拳王，一回合ko米国前wbo世界冠军。</p>

宁泽的战绩太过亮眼，让有些人产生怀疑，不过最后确认这些都是事实。</p>

他们瞬间把宁泽惊为天人。</p>

宁泽是现今华国格斗类运动达到世界成就最高的运动员。</p>

他的名气一瞬间被人大传特传。</p>

名气很快盖过了《武林疯》《昆仑绝》上的那些搏击拳手。</p>

对于宁泽和长屿建吾的比赛不少人更是大加议论：</p>

“必须要打倒日国鬼子，不能丢华国人的脸。”</p>

“宁泽打败拳王都没问题，长屿建吾算个屁。”</p>

“长屿建吾长那么矮，怎么可能是宁泽的对手。”</p>

“你怎么知道他长得矮。”</p>

“我猜的不行啊，日国人有几个长得高的？”</p>

那些不认识宁泽和长屿建吾的人也纷纷加入了评论圈。</p>

与其说是评论，倒不如说是纯粹对日国人的发泄。</p>

不过更多的都是为宁泽加油的，说自己即便去不了美国，也会为他祈福助威。</p>

因为宁泽的的比赛，王栋梁决定等他比赛结束后再回国。</p>

这个消息正合了周健的心意。</p>

……</p>

这段时间宁泽的团队又增加了一位体能师，是一位四十来岁的光头黑人。</p>

他叫亚历克斯·卢森纳。</p>

卢森纳是一个热情的大叔，他对宁泽道：“我的朋友，为了给你合理的安排体能，我需要知道你现在的身体素质，所以咱们做一个简单的身体测试。”</p>

宁泽耸肩摊手道：“当然可以。”</p>

“我的身高和臂展现在就可以告诉你：我身高174厘米，臂展186厘米。”</p>

卢森纳很满意道：“非常棒，你的臂展在轻量级几乎没人能比得上，那咱们测一下你的硬拉、卧推、深蹲、前蹲、腿举。”</p>

“没问题。”</p>

接着宁泽跑到器械处，开始测试。</p>

他测得都是最大值。</p>

很快就测完了，数据如下：</p>

硬拉：二百零五公斤</p>

卧推：一百一十五公斤</p>

深蹲：一百七十五公斤</p>

前蹲：一百五十公斤</p>

腿举：三百六十公斤</p>

卢森纳看到宁泽的数据后大为惊叹，赞道：“看来你是一个很勤奋的拳手，要保持这样的体能，离不开每天坚持不懈的练习。”</p>

“而且可以看出你是一位重拳手，你的力量很大，一般的拳手很难达到这样的数值，这不仅与勤奋有关，自身身体天赋也很关键。”</p>

宁泽道：“多谢您的夸奖。”</p>

“那么最后测一下你的爆发力和耐力，咱先进行百米速度测试。”</p>

他们来到室外，规划好距离，卢森纳拿着一个发令枪递给托马斯。</p>

然后他站到终点。</p>

发令枪一响，宁泽像一只离弦的箭一样冲了出去。</p>

最后测得数值是：10秒26.</p>

因为是人测的所以并不是太准，但宁泽的速度依然让卢森纳惊得目瞪口呆。</p>

他叫道：“你的速度太惊人了，我发誓如果你参加田径，说不定能取得更好的成绩。”</p>

最后一项是万米长跑。</p>

宁泽总共用时29分08秒。</p>

对于宁泽的变态卢森纳已经麻木了。</p>

只是时不时的就抬眼，把宁泽瞧上一瞧。</p>

好像宁泽是什么珍惜动物似的。</p>

对于宁泽的体能素质、身体承受能力、骨骼密度、体脂率等各项指标都有了明确的了解后，卢森纳对于宁泽的具体训练提出了指导分析。</p>

拳击每个动作都有一条独特的运动链。</p>

这条运动链牵涉到从脚、腿、胯、腰，到肩、臂、手等各个关节、肌肉。</p>

如何加强各个组织的配合，使力量、速度能够达到最完美的和谐统一，从而打出最有力量的拳，这是卢森纳着重强调的。</p>

具体到每一块肌肉力量分配多少他都提出了自己的见解。</p>

并通过各种专项练习来提升宁泽的肌肉力量。</p>

这是一个非常精细复杂的过程。</p>

如果说宁泽以前的训练是粗放型的，那么现在就是精耕细作型的。</p>

通过与卢森纳的交流，宁泽也知道了力量的内在原理。</p>

但是其中牵涉太多运动学、解剖学、生物医学等相关知识。</p>

虽然宁泽之前也看过一些相关书籍，但也没有完全理解。</p>

他不得不感叹有个体能师确实不一样。</p>

有了卢森纳的协助，宁泽训练的更加科学有效。</p>

以往训练中的一些无用功都大为删减，效率大大的提高了很多。</p>

以前八个小时的训练效果，现在有六个多小时就达到了。</p>(记住全网小说更新最快的枣子读书：www.zhaozhi.us)