“时代在发展，科技在进步，我们对于人体的研究越来越深入，所以现代的一些训练方法，包括饮食、锻炼方式，肯定是更好的，没必要再去用过去的一些土办法。

“目前的武术，其实实战能力是很一般的。倒不是自我贬低，关键是武术有比较特定的使用背景。

“在古代，功夫就是杀人最快的办法，而且功夫的运用也分不同的场合。比如在北方，功夫就大开大合，还有很多长兵器的用法，这主要是为了对付一些披甲的敌人或者游牧民族的骑兵；而南方的很多功夫，就显得内秀灵巧，这是因为打斗的地方往往比较狭窄，甚至还有专门在船上用的功夫。

“在现代，我们比赛又不能奔着一击致命去，所以很多杀人技自然而然地就不能用了，上了擂台，没有了特定的使用场景，这些功夫的长处自然也就发挥不出来了。

“就比如有些武功，招式其实是配合兵器来使用的，没了兵器，这效果自然大打折扣。

“所以我觉得，倒也没必要去刻舟求剑。”

路知行微笑着点头：“放心，我明白这个道理。采用一些传武中的训练方式，主要不是为了训练效果，而是帮助员工们更好地体会这种意境和感觉。

“如果说第一点要求是为了保证训练效果，那么第二点就是为了培养感觉，以及对传武的了解。”

安云凯点头：“路总你这么说我就明白了，那没问题。反正传武中的一些训练方法我也都懂，比如打木桩之类的，到时候也给大家适当安排一下。”

路知行继续说道：“第三点，是希望你可以教一些，关于‘杀人技’的内容。”

安云凯愣了一下：“啊？这怎么说？”

路知行轻咳两声：“传武中不是有很多‘杀人技’嘛，比如，戳眼、锁喉、踢下体之类的。我希望伱可以把这些招式总结一下，然后再尽可能地发扬光大，同样加入到教学内容中。”

安云凯不由得倒吸一口凉气：“这……恐怕稍微有些危险吧？”

路知行笑了笑：“不用担心，这部分的训练内容，我们完全可以放到虚拟世界中进行。”

再怎么危险的动作，到了虚拟世界也就都无所谓了。

正好404工作室的虚拟空间反复扩容之后，能够邀请的人数越来越多了，足以容纳整个404工作室的全体员工都进去训练。

安云凯想了想：“行，但这些招式我掌握的其实也不多……我只能是再去查一查资料，搜集一下，然后自己研究研究。”

路知行说道：“没关系，你尽力而为。到时候我也可以配合你的教学内容，提供一些力所能及的帮助。”

安云凯点了点头，没说什么。

他显然没太当真，路总能提供什么力所能及的帮助？难道路总还能自己琢磨出来更多不讲武德的招式么？

感觉不太可能。

就这样，安云凯根据路知行提的三点要求，很快就出了一份训练方案。

这里面有基础的体能训练，比如力量训练、跑步、压腿拉伸、跳台阶等等；也有传武的一些训练内容，比如站马步、三体式、抖大枪，又或者是一些基础的武术套路动作等等；除此之外就是一些不讲武德的阴损招式学习，这些目前还没有详细的内容，留着后续补充。

别看这些东西不多，但分散到两个月的时间内，学习任务就很重了。

而且这其中很多东西，安云凯也压根不期待大家能练明白，纯粹是一种科普性质的练习。

学武动辄都是以年为单位的，不说别的，光想把腿筋彻底抻开都至少得练三五年的套路，像抖大枪这种练习，真正想练明白更是要几年起步。

普通人只要有力气，能把大枪端起来抖一抖，倒是也能算作练习，但基本上完全无法理解武术中所要求的那种特殊的发力方式。

所以这里面有很大一部分内容，也没期待着能起到多好的训练效果，单纯只是作为科普性质，练着玩的。

路知行把整套方案认真看了一遍，然后点头：“嗯，不错，基本上大差不差了。

“不过……李总，还有一点得咱俩来决定。”

李如山在旁边听着，一直都是云山雾罩的懵逼状态，此时听说轮到自己了，瞬间精神：“什么事需要我来定？”

路知行认真地说道：“训练场地。”