“你们两个都来了,既然来了,就看看我们训练吧。”
三叔比裴前的爸爸妈妈感觉亲近多了,和他们说话的时候还带着微笑。
初二的心情顿时明朗了好多,意想不到啊!
“昨天我来过一次了,估计你们不知道,我和裴前一起,裴前还教我一些基本功,我感觉挺好的,今天就叫我哥哥一起过来。”
“一起来也好,你们以前也没有学过,就先看看我们练习吧。”
三叔在家里带裴前,这个看似巧合的事其实一点都不巧合,这个是老裴故意安排的,他以为裴前绝对不会这么快就放弃,也不可能一点挫折都受不住,今天真要是不来,老裴也就释然了,初二也根本就不是练武术的材料,叫三叔留在家里,就是为了等他来,并且安排三叔今天给裴前做身体体能训练,在加压腿。目地也很简单,就是要初二知道,练武术是很累的,并且还要吃不少苦头。看过以后,初二自己就会衡量,能不能坚持下去,毕竟没有一个孩子喜欢吃苦。
“你们两个可以选择在一边看,也可以跟着练习,不过对你们没有要求,裴前不行,我要求的必须完成。”
三叔见初一初二两个人,收拾了一下衣服,看样子也要跟着一起。
“先围着院子慢跑十圈,不要快,把身体打开,肌肉放松。”
这个其实就是给初二准备的,裴前都训练了一阵子了,陪着初二一起吧。慢跑的过程中,三叔就开始教他们两个怎么样热身,初一初二两个人,一开始听的都很认真,慢慢的,初一就不太情愿了,毕竟他真的没有啥兴趣,过来就是陪初二的。到时初二一直兴趣很高,慢跑之后,短暂的休息,接下来就是体能拉练,一百个仰卧起坐,五十个蛙跳,三十俯卧撑。别的不说就一百个仰卧起坐,就把初二给搞懵了,平时那里有这样的活动强度,一半没做到就吃不消了,裴前做起来这些,算是轻松加愉快,毕竟他经常做,这些都是小儿科,没多大会,就把任务给做完了,就坐在初二面前,给初二加油。
三叔看着一脸汗水的初二,很平静。似乎故意看看初二能不能坚持,也没有叫初二停下来的意思。初二今天也是豁出去了,第一次有三叔看着训练,一定不能掉链子,就是在累也要撑下去,裴前就在旁边不停的给初二加油。
大中午,也是一天中最热的时候,偏偏就这个时候安排体能训练,其实就是在考验初二的毅力,衣服早就全都湿透了,脸上的汗水也没有机会擦一把,顺着脸颊一刻不停的往下流。
“九十,九十一,九十二...”
“加油,快了,马上就一百了。”
初一和裴前两个人一个在旁边给数数,一个给不停的加油。最后的几下,初二感觉时间都凝固了,基本上每一下都是在煎熬。
终于一百个仰卧起坐做完了,初二一下就瘫在了地上,大热天,也顾不的地上多热,就躺在地上,一动也不想动,三叔不知道啥时候端来了一碗凉开水,送到初二的面前,初二挣扎着坐了起来,端起水,一口气喝了精光。喝完水,初二这才感觉身体舒服多了,慢慢的从地上爬了起来,摇摇晃晃的走到板凳旁边坐了下来。
休息片刻,三叔过来笑着对初二说:
“还行不行,不行就别做蛙跳了,你刚开始练习,身体受不了。”
“我能行,今天肯定把任务完成,在累我也一定能搞定。”
裴前在初二的后面悄悄的说到,
“你到底还行不行,不行就别逞能了,第一次练习,别搞的明天全身都疼,我以前练习的时候,我很清楚的,过量的运动,第二天全身都疼啊!”
“你放心,我就是全身疼我也要完成,不能掉面子。”
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