这一点杨怀仁就不用勉强了，确实要根据黑人们的实际身体情况来给他们提供饮食。

一方面，他们的消化系统无法顺利笑话油腻的肉类，但另一方面，他们之中大多数人都出于一种营养不良的状态，又必须补充营养。

以前他们的饮食可以说太粗陋了，劣质的杂和面面包也只能维持他们最基本的身体所需罢了。

杨怀仁没打算立即改变他们的饮食习惯，而是循序渐进的，慢慢改造，既能让他们的肠胃快速适应营养丰富的食物，同时又能尽快强壮起来。

短期内，除了正常的碳水化合物和维生素的摄入之外，蛋白质的摄入也必须加进来，没法吃肉不要紧，可以从鸡蛋开始，或许也可以每顿都补充一碗骨头汤，让他们逐步适应。

黑人们吃饭很讲究，几乎把领取的食物都一点不剩的吃得干干净净，当杨怀仁看着他们吃饱后露出这辈子从未有过的满足的神色的时候，他也同样感到欣慰。

安排他们十人一个帐篷稍微挤一挤先休息，杨怀仁单独把哈默德叫了出来。

河口的夜景很美，大营中灯火点点，天空中满天星盏，有一些凉爽的风，吹的人非常惬意。

杨怀仁道，“哈默德，说实话我很想帮助你们解救家人，但以我目前的能力来讲，还办不到。

大食毕竟太远了，加上我们不熟悉情况，我很难让我手下的将士们去冒险。

不过我的意思并不是拒绝你，而是想让你知道，我一定会帮你们的，但这件事要从长计议，希望你能理解我。”

哈默德默默地点点头，“希望时间还来得及。”

杨怀仁明白他的意思，他们的船队从大食出发已经半年了，按照常例，从大食一路边经商边劫掠，这支船队在出发一年后基本就应该回去了。

如果超过一年时间，必然会引起塞尔柱人图兰的怀疑，若果事情拖得太久，图兰疑心之下，必然会伤害这些黑人的家人。

换句话说，给杨怀仁的时间其实不多，最多不超过九个月时间。

如果说武德军水军的舰队直接以大食为目标，在海上航行的时间大约是三个月，抛出这些时间，剩下的给杨怀仁准备的时间不到六个月。

可以说还有时间，但也剩下的不多。

杨怀仁想的是，可以把这一千人左右的黑人收为己用，可以当做大宋之外的一股势力，来协助自己做很多事情。

这些黑人现在是比较虚弱，但他们大多数人都是海上跑船的好手，一千人完全可以撑起一支庞大的海上船队了。

哈默德其实很聪明，他不可能一点都猜不透杨怀仁的想法，只要他们对杨怀仁的用处很大，杨怀仁才会尽力去帮助他们。

从这几天来和杨怀仁的接触来看，哈默德觉得杨怀仁是个好人，就算他们不要自由，把杨怀仁当做新的主人，他相信以杨怀仁的人品，也不会薄待他们。