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又是新的一天，虽然昨天夜里去了一趟茗馨阁，但是第二天里，梅林酒家依旧要继续开业。

一大清早，林宋就从床上爬了起来。

来到江柳府之后，林宋居住的地方比原来大了不少。

大周的地价比他想象中的还要更便宜一些，所以买下梅林酒家这个院子，并没有花费林宋太多的钱。

看着身旁空空如也的被子，林宋有些出神。

自从上次在京城的一夜温存之后，柳半妆虽然对林宋的态度比之前要更加亲密了许多，但也不知道为什么，再没有来找过自己。

林宋倒也没有问过，只是食髓知味后再没有机会重新体验的日子，让林宋感到十分的难熬。

不过比起琢磨这些稀奇古怪的事情，对林宋来说，当然是自己的正事要更重要些。

柳半妆已经在门外敲响了房门，随着伺候林宋的时间越来越久，这小妮子已经逐渐能够把握到林宋的作息时间，每次林宋起床，她都已经在门外等候，这自然是让林宋心中一暖。

一番洗漱之后，林宋这才站起身来，朝着门外走去，刚一来到后厨院子里，就见到店里那些小二早就已经在此等候。

这些人自然正是原先龙王寨里的马匪，成了林宋的手下之后，在林宋的要求下，他们每天都得绕着李家楼里最长的那条河跑上来回一圈。

也就是林宋穿越之后的体质大不如前，再加上他现在逐渐怠惰了许多，但是这样的体能训练，对前世的他来说却是每天的日常。

就算只是法医，可是身体素质在警局里也是十分重要的一环，自然不能落下。

这些龙王寨的马匪虽然每个人都有把子力气，而且也有种狠劲，但是他们的体力反而是最差的一点。

不过这也很正常，毕竟这些人大都没有经过系统的训练，体质好只是天生的，至于那一股狠劲，如果不是这样的性子，那他们也不至于落草为寇。

但是他们现在既然成了林宋的手下，那林宋自然要对他们进行一番改造。

在林宋的要求之下，他们每天都会吃下不少的肉类，再加上各种锻炼，那些原本瘦削的人也逐渐变得肥胖起来。

当然，也有一些原本体型肥硕的人，他们的身材在这时也变得结实了许多。

如果要用一句话来形容这些人的变化，他们现在的身材已经逐渐朝着最完美的状态靠拢。

这个时代的人虽然也都崇尚力量美，但是真正能了解人体构造的人却寥寥无几。

虽说这个时代的武学高手完全可以对标后世军队里的顶级士兵，但是这些武学高手大多都只是靠着自己天赋，一股热血加上那么些运气才能有今天的实力。

可是深谙人体构造与人体解剖学的林宋，却能够轻易的知道一个人的极限大概在什么程度，并且让任何一个人的体能与力量发挥到最极致的程度。

这是现在这个时代的人们所没法掌握的能力。