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芒松芒赞，吐蕃王朝第34任赞普，共日共赞的儿子，为吐谷浑妃蒙洁墀嘎所生，也是松赞干布之孙。松赞干布去世后，因共日共赞早逝，芒松芒赞年幼即位，年仅十三，由大相噶尔·东赞域松辅政。

芒松芒赞即位初期，摄政的禄东赞致力于安定吐蕃内部，制定税收制度、制定法律条文，并先后巡视吐蕃下属的各个地区，以巩固东临吐谷浑、西到象雄的疆界。在整顿了内政之后，吐蕃决定出兵攻占青海湖一带，禄东赞率12万大军讨伐吐谷浑的盟国白兰，大破白兰，将白兰变为属国，为了防止唐朝出兵支援吐谷浑，吐蕃竭力与唐朝保持友好的关系，曾遣使向唐朝请求和亲，遭到拒绝。

吐谷浑大臣素和贵叛逃吐蕃，将吐谷浑的虚实全部告诉了禄东赞，禄东赞开始对吐谷浑展开大规模入侵，并彻底攻占吐谷浑之地，吐谷浑国王诺曷钵与王后弘化公主出奔唐朝避难，此后吐谷浑变成了吐蕃的属国。吐蕃大论禄东赞留居吐谷浑之地，加强了吐蕃在吐谷浑地区的统治，在吐谷浑故地拥立了傀儡国王，将吐蕃公主嫁给了他，此后不少吐谷浑王都是吐蕃赞普的女婿。

与此同时，唐朝在龟兹、焉耆、疏勒、于阗四镇的建立安西都护府，势力达到了粟特地区和克什米尔，唐朝在丝绸之路的贸易上得到了不少利益，引起了吐蕃的垂涎。吐蕃发兵攻打克什米尔地区的勃律，同时吐蕃煽动疏勒、龟兹和西突厥的弓月部反叛唐朝，以牵制唐朝的军队。蕃军大破勃律，勃律分裂为大勃律和小勃律两国，大勃律臣服于吐蕃，小勃律则臣服于唐朝。吐蕃成功在西域设立了自己的据点，控制了瓦罕走廊，但一系列的战争也使其与唐朝的同盟关系彻底决裂。