小兰无奈的犯了个白眼，简洁地答道：“午饭。”

“呃……”池沐风尴尬一笑，也说不出话来了。

“咦，师父出来了？”一个娇俏的身影突然从厨房中走了出来，看到了池沐风之后连忙跑了过来，恭敬的跪倒在池沐风面前行礼道：“弟子拜见师父。”

池沐风转头看去，只见一个身穿满是油污的宽大衣服的俏丽少女跑了过来，却是他的便宜徒弟赵欣妍，几个月不见已经豆蔻年华的赵欣妍似乎又好好的发育了一下身体，显得更加娇俏可人。

“起来吧。”池沐风伸手将徒弟扶了起来，看到了赵欣妍穿着那做饭时才穿的衣服还扎着围裙，便问道：“妍儿，你怎么穿起了这个衣服？”

旁边的小兰代替赵欣妍答道：“当然是帮我做饭了，我在为你培养大厨，小妍一直想要给你这师父做饭，有机会就跟我学学了，这你还看不出来吗？”

“哦，是吗？”池沐风转头看向自己的小徒弟，问道：“妍儿，你想要给为师做饭吗？”

赵欣妍俏脸一红，但还是点了点头道：“是，弟子服侍师父天经地义。”

“好好……”难得徒弟有心孝顺，池沐风老怀大慰道：“那今天中午咱们吃什么？”

听了这话，赵欣妍原本还带着笑意脸色立刻大变，惊呼道：“不好，锅里还炒着菜呢，要糊了！”说着她赶紧转身跑进了厨房。

小雨一直站在一边没有说话，但她却死死的抓住池沐风的手臂，似乎只要一松手池沐风就要离开一样，对于小雨的依赖，池沐风是又欣慰又惭愧。欣慰的是小雨对他的亲密依赖，惭愧的是小雨这么依赖他，而他每次等到小雨好不容易放心他不会离开的时候，他就会消失上许久。

又过了一会，午饭终于算是按时吃上了，不过饭菜的质量嘛就很难保证了，尤其是其中一盘炒菜已经看不出本来的颜色了，原本想倒掉的，不过被池沐风以“徒弟的一番好意不能浪费”为借口拒绝了倒掉的建议。

池沐风已经基本辟谷了，因此对食欲的需求也降到了一个相当低的程度，在他嘴裏，虽然那盘快成焦炭的菜味道非常的奇怪，但池沐风还是很淡然的将其吃进去了。不过赵欣妍却不知道这些，她看到师父经能将如此难吃的焦炭眼下口去，当即感动的一塌糊涂，小丫头心中发誓一定要好好学厨艺，之后要好好给师父做饭。

饭后，小雨因为年龄小，饭后就犯了食困，哈气连天之后就在池沐风怀中睡了过去，等到小雨彻底睡熟之后，池沐风就将她抱回了床上。

安置好了小雨之后，池沐风从房中走了出来，此时小兰与赵欣妍已经在院中等着他了。

“风哥，你这么多天干什么去了？”小兰与池沐风是老朋友了又是同一辈，不想赵欣妍这样不太敢在师父面前放肆，于是首先开口问道。

池沐风轻叹了一声，将前一段时间的经历给小兰和徒弟简单的说了一遍，不过他略去了与若惜的感情纠葛，但即使如此，他的奇异经历也让两女大开眼界，尤其是他的修为直接连跳两阶而到达了无数人一生都无法企及的减天境，更换死让两女唏嘘不已。

小兰惊叹道：“原来你的修为竟然达到了减天境，我说怎么感觉在你面前有种心惊胆寒的感觉。”

这就是阶位压制的效果了，尽管池沐风没有特地的释放自己的气势，但那种无意间自行散发的丝丝气息就足以对更天境的小兰产生足够的压制和威慑，而对于毫无修为没有一点真元力的小雨就没有这种感觉。

而知道了自己无意间散发的气息压制了小兰，池沐风赶忙彻底收敛了自己的气势，如此小兰才没有了那种若有若无的压抑感。