“一般人的拳术,先武练拳技健身,再横练筋骨体魄,最后文练通神,但练家子们习惯了简单直接的拳脚,不善于用脑,没有文功基础,自然就觉得艰难。”张昊侃侃而谈,说道,“若要追求更高的境界,首先要研习拳理,但这偏偏是练家子的弱项。”“拳理确实重要,拳术的名头,都给了有拳理的人。”陈美舒感慨,当年的孙禄堂,号称天下第一,现代的李小龙,号称武哲,且不论真实的武力如何,但至少都是一套被世人公认的拳理,以及现在各个武术流派的段位评级,最高段位必然是给予对武术理念发展有贡献的人,而不是武力最强的人,由此可见拳理的重要。“美舒姐,我先给你梳理一遍拳理,以及对人体潜力的认识。”张昊说道,“内家拳术以孙禄堂的划分为准,三重劲,三步功。”“先说三步功,练骨,练筋,练髓。练骨壮体,练筋壮力,练髓壮血。”“练骨,练筋,这二者都很容易,增长体力、强度、耐力等等,但人是血肉之躯,体能终究是有极限,不过这个极限,往往被普通人小视,例如人的力气,以举重运动员为参照,人的力气极限大概是深蹲一千斤,不同人的体质条件有差异,但几乎都在这一千斤上下两三百之内徘徊,而这一千斤的力气,配合拳术爆发,足以造成强大的伤害。”“练髓,壮血也。这是增长体力的最好方法,因为血是生命的源泉,现代科学已经证明,一个骨髓强壮的人,造血机能是普通人的六至八倍,这数据是献血研究所得,通过献血,可以被动的促进骨髓活跃,如果再配合主动的拳术磨练,这个数据至少还要翻一倍,也就是说,一个练髓的武者,骨髓的活跃程度是普通人的十二至十六倍以上。”“什么,十二至十六倍以上,居然这么高!”赵冰彦闻言,不由得惊讶。“当然这么高,甚至有可能更高,拳经曰,气血如柱满乾坤,千万不要小视了人体的潜能。”张昊顿了顿,又道,“气血壮大之后,浑身充满源源不断的生机,各项体能都有一定弧度的增长,力气也大概能增长一两百斤,从普通人的水准脱颖而出,达至登峰造极。”“不过到了这个境界,力气固然重要,但其余方面的更有诸多玄妙,我如今便是这个层次,能清晰的感受到骨髓里暖洋洋的,气血之强,寒暑不侵,五官感知清明,体能挥之不尽,一运劲,力量犹如冲天爆发,五脏六腑强大,可日食三羊,也可十日不食等等。”“而体魄壮大了,元气充足,根基巩固,神元也得到滋养,更加浑厚强壮。”“总而言之,练髓便是把身体基础升华至极限的关键一步”张昊继续道,“再论三重劲:明劲,暗劲,化劲。”“明劲者,拳脚肢体的运动,达至筋骨强健。”“暗劲者,心意勃发之劲,看不见摸不着,故曰暗。暗劲有刚柔之分,绝大多数练家子都能打出刚劲,也就是一瞬间的心意爆发,心跳加速,气血一瞬间涌起,久而久之太阳穴也凸了起来。但一般人容易忽略了暗刚,认为暗劲至柔才是暗劲,达至这一层,以心意发劲,随心而动,内外合一,太阳穴又逐渐练平。说得简单一点,这一层练的就是爆发力,不但爆发出攻击力,也爆发出体内的潜能,因此体能会有一个飞跃。”“化劲者,明劲刚柔,暗劲刚柔,四劲合一,挥洒自如,是为把力气练化了,这一层不增长体力,是纯粹的技巧。”“综上所述,明劲练筋骨体魄,暗劲练内在的爆发,化劲练技巧。”陈美舒认真聆听,这一番梳理,心里感悟颇多,疑惑也颇多,问道,“化劲之上又是如何?拳经里的论述,只到化劲,化劲之后就模糊了。”“确实如此,拳术理论出现的时间并不久远,而内家拳是近代才成形,但刚进入黄金阶段,便夭折了,众多的拳术派系,也只诞生了三派内家拳,化劲之后的拳理非常模糊杂乱。”张昊颇为感慨,不过以他现在的道行,也有资格整理化劲之后的拳理,说道“以我的总结,化劲可以分为上中下三个层次!”“化劲下层:劲力入化,明境刚柔,暗劲刚柔,拳术挥洒自如。”“化劲中层:至神至化,见闻知觉,这是修习神元真意的开始,以真意与拳术相合,大繁化简,无招胜有招,意有多快,拳术便有多块。”“化劲上层:真意与劲相合,炼气化神,内敛入髓,无声无息,却透石穿金。”“化境上层极为难练,需要配合真意的修行,当你养神有成,精神意念浑厚强壮,充满了一股力量感,把这股力量感化为对拳术的感悟,我把这层力量感的拳术感悟称之为‘拳意’,把拳意融入劲力,相当于把心意精神的力量溶入拳术,对我来说很简单,但对一般的练家子,却几乎难如登天。”“而这个层次,拳术通神,也就是修习神通的开始!”“若再进一步,拳意壮大,以拳意催动肉身,类似于民间流传的神打术,你的力量爆发会进入一个全新境界,但这个境界并非体能的超凡增长,而是五脏六腑的机能进一步开启,例如肾上腺,一旦领悟拳意,进入了那种状态,肾上.腺瞬即开启,肉身机能活跃,相当于打了一针兴.奋.剂,武力更上一层楼。”“不过拳意的修行,基础是神元,套用仙侠小说里的话,这就是以武入道了,只有神元强壮了,才能让真意更强大,并且达至了练髓,气血满乾坤,才能正在明白那个境界的玄妙。”“可以说,那是一种纯粹以燃烧气血为根本的力量,爆发之剧烈,不过具体如何,我没到那个境界,也不太清楚。”话到这里,张昊眼里也闪过一抹向往,见识了姜冰彦和黄巾力士的强大,他颇有感悟,更加明白了今后拳术修习的方向。陈美舒思量了一会儿,说道,“如此划分:明劲,暗劲,化劲三层,拳意。我现在算是化劲下层,劲力入化,那么练髓该如何?”“练髓的方法各异,可适量的放血,促进新陈代谢,增强骨髓的造血功能,这个方法是因为我那天失血过多,偶然有感,根据现代的医学研究创出,虽然看似普通,但一般的练家子少有读书,不通科学,不懂医理,绝对不知道这个技巧。”张昊笑了笑,颇为得意。陈美舒闻言,不由得愣了一下,恍然大悟,“也对啊,这练髓的高深法门,居然就是放血,如此简单浅显,但哪个练家子能想到?”“正所谓江湖一点绝,说穿了就不值钱,古代的道学大家,皆是精通医理,参悟人体玄妙,才创出了修行之道,我能这么快的练髓,也是以这小技巧为辅。”张昊说道,“若以境界而论,筋骨齐鸣,神髓兼具,练髓当与练神相当,拳术达至化劲中层,至神至化,见闻知觉,虽然化劲是技巧,不增加体能,但技巧可以强化爆发,神经反应更快,也就意味着爆发力更加迅猛。”“而这股爆发的迅猛,源自我们的脊柱,肢体、脊柱大脑,三者的结合,练为一体,便是至神至化的技巧,大脑的意念一动,脊柱与四肢就同时而动,从而忽略了神经传递的时间,虽然这时间很微妙,但却决定了很多东西,消除了身体与大脑配合的误差,达至见闻知觉的境界,而这一切的重点,便在脊柱。”“养神有成,真意清明,缓缓感受意念对身体的控制,练拳时注意以脊柱为中心,连接四肢与大脑,体会运劲的玄妙,把劲力练入脊柱,活跃骨髓,暖洋洋的发热,这就是化劲中层,也是练髓的方法。”“不过拳术容易练,神髓却难练,三派内家拳各有秘传,八卦掌是以书法达此境界,内壮神力八段锦,美舒姐你的书法已经火候,但还欠缺一幅玄妙的字!”“如何玄妙的字?”陈美舒问道。“历朝历代的文字,皆有变动,为了服务于统治,引导文化发展的方向,因此历朝历代确立了政权,皆要重寻整理一遍,文字也更新一遍,但越是更新,字体就越简化,虽然方便书写,但却失去了原本的神髓。”“书法,是我们这个文明古国独有了一门技艺,但用现代文的简体字练书法,几乎是练不出神髓,若要达至高深境界,还需要一幅玄妙的字!”“我跟宋老师学古文字,也是为领悟了古老文字蕴含的道理,创出一套属于我自己道统的文字,以龙象形,融入天人道理,我称之为龙文。”“自创文字!这……难怪你最近一直画些奇怪的东西,竟然是在自创文字!”听到这话,陈美舒惊讶得连小嘴都合不拢,虽然早就知道张昊读书成绩好,但自创文字这种事,惊天地,泣鬼神,传说中的圣人教化也不过如此,难不成这家伙的修养,已经与圣人媲美了!张昊淡然一笑,眼有重瞳,圣人气象,创出几个文字有何难,说道,“美舒姐,我创了八个龙文字:人王乘龙,皇帝寿昌。是我道统的总纲,可用此修习书法。”