对于训练，并不是想象中的什么俯卧撑，仰卧起坐之类的体能训练。

而是训练反应和“眼、脑、手”之间的配合。

“眼、脑、手”三者配合，是非常重要的，特别是对于杀手来说，讲究的是，眼到，脑到，手到，分分秒秒取人首级。

因为正常人来说，眼睛看到的事物，通过视觉神经传输到大脑，大脑在很短的时间进行分析，作出反应，最后传递给身体……这些虽然只是眨眼的功夫，据说只有0.25秒，可也是有迟缓的。

所以，要对三者配合进行针对训练，通常可以把迟缓时间，降低到0.1，这当然也要根据每个人不同来看效果……

这其实也是一种反应训练。

训练的具体细节，方辰一开始有些蛋疼，但慢慢，绝对还真挺有意思。

石头剪子布，只要是华夏人，估计都玩过，不过即便出现那么几个没玩过的，他也一定知道玩法。

而“眼、脑、手”的配合训练，就是这个游戏，只不过是“耍赖”的升级版本。

说简单一点，比方说，方辰跟封血互相石头剪子布，方辰先出“布”，封血后出“剪刀”，瞬间方辰改成“石头”，封血继续变“布”……

以此类推，就是两个人都一直让自己保持在赢的上面，开始可能有些不习惯，有些不适应，但慢慢的，两个人出手的速度越来越快。

失误也是有，不过游戏却不会中断，一直玩下去。

按照封血的话说，这只是入门，随后方辰要学会自己的左手和右手对着来，从慢速度，到快速度，就好像周伯通的左右互搏术一样。

这种训练是基础训练，长此以往下去，“眼、脑、手”的配合就越来越炉火纯青了，而且还可以帮忙开发左右大脑，速度虽慢，但聊胜于无。

“哎呀！”

就在方辰和封血玩的奋起时，一枚不知道是什么的东西，硬生生砸在了方辰的脑门上，好像是小石子。

一声痛叫，方辰瞬间收回了手，抬眼一看，只见山狼站在不远处，手里拿着一袋花生米，一边吃，一边笑呵呵看着这边。

“你……山狼大哥，是你丢我？”

“是呀。”山狼并未否认，还扬起了手中的花生米：“这东西打人不痛吧？被这花生米打，总比以后被真正的‘花生米’爆头舒服吧？”

“可……我，我在训练啊。”

“这也是训练，反应训练，如果要你准备好了，那叫什么训练呢？只有在你精神集中在别的事情上时，我拿东西丢你，你才能够更好的一心二用，训练反应。”

方辰哑然，山狼说的没错，做好准备了，那训练起来没什么效果，可……方辰没学过一心二用啊，无奈转眼看向对面的封血。

封血摇头：“你就知足吧，你学的只是反应和配合，如果是体能的话，你比现在惨多了，记住，在训练的时候，要耳听八方，眼观四路，避开山狼丢的这些花生米！”