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花国上下除了热衷于集体练习养生操之外，还开始改变饮食结构了。

由于在过去很长一段时间里，花国大部分百姓都处于吃不饱饭的状态，所以花国人就对吃特别执着。

九十年代这会儿，很多人见面的问候语还是“你吃饭了吗？”或者是“吃了吗”。

这就足以见得人们每天最关注的是什么了。

可是到了现在的九九年，花国很大一部分人已经脱离了贫困县，过上了吃喝不愁的富裕生活，于是就开始了“报复性饮食”。

过去舍不得吃的，要吃个够；没看见过的好东西，要买来尝尝；而那些被公认为最好的，一定要经常吃，猛劲吃。

最典型的食物就是大米白面和肉！

这些食物在吃糠咽菜的年代，全都是人们心目中可望而不可及的好东西，现在终于有钱了，那就要天天吃，顿顿吃。

人们一口都不想去吃粗粮了，也不想顿顿只吃蔬菜，最好是大鱼大肉顿顿有才好。

结果这一通胡吃海塞下来，身体胖了，健康却瘦了。

现在还很少有人能够意识到这种不健康的饮食习惯所带来的危害，但是有着上一世经历的花婷娇却太知道这里面的坏处了。

所以趁着这一波热度，花婷娇开始大力宣传健康的饮食方式。

限油限盐，不要吃得过分精细，五谷杂粮都要吃，蔬菜占的比重要大，鸡鸭鱼肉的要少吃。

这样的理论一提出来，很多人表示不愿意理会。

他们费了这么多年的劲，总算是过上了想吃啥就吃啥的好日子，结果你却说让他们少吃肉，那怎么可能呢！

可是人呢，最怕的就是洗脑。

花婷娇一个人说，他们不在乎，但是再加上廖校长、欧阳正等等名医在各种场合的倡导，他们就渐渐地开始往心里去了。

然后国家也通过调研数据发现，这样的饮食方式的确有健康隐患，于是开始通过各种渠道进行大力宣传。

天长日久的，人们在潜移默化中就被洗脑成功了，然后不自觉地就开始按照正确的标准去做了。

而这时候，有机蔬菜就走入了大众的视线。

从首都和通达县开始，逐渐辐射到全国各地，很多头脑灵活的人看到了这个行业的巨大利润，于是纷纷投入到有机蔬菜种植事业里。

花婷娇也毫不藏私，在接受媒体采访时，非常详细地把种植有机蔬菜以及建设蔬菜大棚的各种注意事项都说了，免费做了一场科普。

全花国的人只要愿意，就都可以种植有机蔬菜了。

没多久，百姓们的餐桌也丰富起来了，大家吃惯了味道香甜的有机蔬菜之后，对于各种肉类也就没有那么渴望了。

有一些脑筋转得快的养殖户，看到了有机蔬菜的巨大利润，再看看肉类消费的下降，干脆转变了观念，开始摒弃快速养殖，而是搞起了有机生态养殖。

再后来，人们又能吃上高品质的放心好肉了，没有各种抗生素残留，也没有什么注水注胶的，餐桌上的一切都可以放心了。