在修炼中，他发现这些他称之为能量的东西以非常快的速度向着他小腹的位置聚集。“这难道就是汇聚丹田”叶晨想着，可是之前的修炼也没有出现这种情况呀，算了不管这些了既然这次有这个机缘还是先修练吧等会出去了再问族长吧，于是叶晨又进入了修炼状态，叶晨不知道在他闭上眼进入修炼后他体表的光芒越来越亮，虽然过了一会就停下了，但是此刻修炼室中宛如白昼。很快一夜过去了，在天亮时叶晨从修炼状态中出来，活动了一下身体叶晨从修炼室中走了出来。他看到族长、星期五和赵莹三人正在吃早饭。这时星期五也正好看到了叶晨，连忙起身走了过来。“叶晨，修炼的怎么样了？没出什么情况吧？”

“还好，没有出什么情况，只不过我有一些修炼上的问题想要请教一下族长”

“那就好，你先去吃饭吧，等会再问吧”

“嗯，你这么一说我也感觉饿了”叶晨走到饭桌旁直接从桌子上拿了个馒头吃了起来。“这馒头不错，谁做的？”

“今天早上的饭是赵莹做的，不错吧”星期五在一旁说到

“嗯，挺好吃的”叶晨没有看到旁边坐着的赵莹的脸都红到耳根子了。吃完了饭叶晨连忙连忙向族长问起了那些问题“族长，昨天晚上我修习的时候感觉到有一股能量往我小腹聚，这是不是就是丹田啊”

“对没错，只不过你的修习速度着实让我感到惊讶，没想到你现在已经进入了第二个阶段了。”

“什么是第二个阶段？”

“在这之前我还是先给你讲一下修行的阶段吧。根据我们族中那位前辈的说法修行是五个阶段，第一阶段是炼体期，在这个阶段就是运行修习法诀吸收外界的能量然后淬炼体质增强肉身强度为进阶后面的阶段打下基础。而第二个阶段就是聚丹期，简单来说就是汇聚能量到达丹田，将能量储存在身体里为自己所用，不过在这个阶段里有分为三个阶段既前期中期和后期，你现在刚入丹田所以是前期。当你丹田中的能量实化的时候就进去了中期，而到后期这些实化的能量就会开始凝丹。第三阶段就是凝聚成丹这时候你的身体就会自行吸收能量了。第四阶段没有名字这个阶段的主要特征是你可以外放这些能量，这个和人战斗的时候会有大用。而要达到外放的程度就需要不断的练习不断的运转丹田内的能量走遍身体的每一个角落直到能量可以在你身体里的每一个角落都畅通无阻的运转这就是到达了前期，然后就可以开始练习能量外放了一旦你练成了能量外放那你的第四阶段就算是大成了这就是后期”

“等一下，第四阶段是只有前期和后期吗？”叶晨急忙问

“没错，第四阶段中只分为两个小阶段。不过要进入两个阶段都是十分的难”

“那第五阶段是什么？”

“第五阶段被称为传说，但是这个阶段具体是什么没人清楚，我族先祖当年也只是到达第四阶段大成成，不过据他说那位前辈应该是第五阶段的，因为他当年看到那位前辈与魔物战斗时，那位前辈挥手间就有毁天灭地之威能。”

“那族长你现在是什么阶段呀”

“呵呵，我现在是出于第三阶段，我在第三阶段已经阶段已经多年了我现在已经能够控制丹田里的能量到达全身跨入第四阶段”

“那在第四阶段之下修炼这好像没什么用啊都不能控制能量到达全身”

族长听了之后呵呵一笑“你可能是误解了，在第四阶段以前虽然不能控制能量到达全身每个角落，但是你是可以把它运行到四肢的。比如说运行到胳膊上后力气就会增大防御也会增强，这样你就可以练习拳法来战斗，而运行到腿上你的速度就会增快，同时你也可以练习腿法来增强战斗力”