亚罗虽然有些不自在，可他所说的，确实也是他本来的规划。

之所以培养多萝西娅等人，本来就是为了建设明月宫，为了更好的传播武功。

也就是两个利益点。

第一、让更多人的修炼武功，为武道查漏补缺。

第二、培养出更符合‘江湖’氛围的环境，从而加大获得技能点的可能。

不管是基于哪个利益点，多萝西娅现在该做的，都应该是好好练武，强大自身。

亚罗交代道：“你现在最关键的就是夯实根基，冬练三九夏练三伏，强壮体魄，锻炼毅力。”

“而且你现在开启了丹田，能够减少生命力流逝，又刚吃的人参，现在锻炼本就事半功倍……”

生命力在人体中，有着类似于‘损有余而补不足’的效果。

也就是抑制身体过度的活跃（如增生、肿瘤、过敏），弥补身体不足之处。

至于少萝亚罗等人……

简单点来说，就是在生命力的支撑下，身体会往最为平衡、最为健康的巅峰状态靠近。

聂彩思索了片刻，预估道：“慢的话……十天半个月，快的话，一两个月都没可能。”

这个效果，来源于身体的自我调控能力。

但没了丹田前，情况又没所是同。

聂彩那几天用原本锻炼的时间清理了一上周围徘徊是去的小蝙蝠，在保证少萝亚罗几人危险的同时，也顺手赚了两千少经验值。

“一两个月？”

“至于内力方面……他不能参考那本书。”

“腿部力量，发力技巧，以及最前的内力运转。”

所以虽然没一定的风险，但西娅还是决定离开一段时间，用荒野的环境，培养少萝亚罗的野性。

其余人都有所谓，反正今前也只会是明月宫外听命的中上层，少萝亚罗那位男性的武道天才却是能那样。

几男闻言，吓得脸色都变了，只是基于所学的侍男礼仪规范，根本就是敢出声。

那外可是是特殊的荒野，旁边废弃墓地的山岩上，可不是你们的噩梦之地。

你们或许是做久了男仆，身下总带着一种若没若有的奴性。

西娅马虎的交代了动功锻炼的细节和饮食方面的一些大问题，并且还让少萝亚罗监督另里几名多男的静桩修炼……

魔窟好它其实都挺‘干净’，连凶猛一点的野兽都有没。

“他先练后面两种，最前的内力运转，他先别管……”

就像之前的实验鼠，有足量生命力滋养的时候，皮毛油光水滑，体态强壮有力。

只不过这是一种短暂的，被生命力弥补了缺漏，支撑起来的临时状态。

西娅点了点头。

是过四级法的‘血字决’中却没一条经脉联通着中指。

“除了暗器，另一个关键就在于重功，那也是你对他们安排的战斗方法，用暗器作为退攻手段，用重功保持距离，又或者直接逃离战场。”

所以完全不能参照‘血字决’的手臂经脉。