说白了，石上花可以价值连城，它是炼制不腐丹的一味灵药。

同时也一钱不值，它只是炼制不腐丹的灵药，没有第二种用途。

收集一千多种灵药太难，从古至今极少有人去特意收集并且炼制不腐丹，最重要一点放眼宇内又有几个炼丹师有炼制不腐丹的丹方。

炼制不腐丹的材料不仅限于青鹏大陆，就是整个天虚域也无法收集齐全。

这样一想，石上花既价值连城又一钱不值，宇内又有几人需要石上花。

寒至如此强调石上花的价值，无非是让极品斋替他妥善保管那块黑玉，将来等他有能力再来带走黑玉。

回到在揽月楼的住所，寒至马上闭关炼丹。

炼制淬体丹刻不容缓。

关闭了修炼室，寒至利用五天时间炼制淬体丹，五天后淬体丹炼成。

这一炉炼制出十九枚淬体丹。

这就看出寒至修为还是太差了，前面几个步骤做的都不错，在最后一步成丹时能力稍显不足，应该炼制出三十枚淬体丹，这一炉灵药在他手中只炼制出十九枚淬体丹，浪费了几乎一半灵药精华。

即便如此，寒至也很满意了，他只需要一枚淬体丹足矣，多一枚都是赚的。

接下来在是否服用淬体丹上，寒至有些纠结，现在就服用，身上马上就会承受剧痛，还要参加竞技，这种剧痛会给他带来不便。

早晚要有这个过程，短则二十天长则一个月。

也就是说服用了淬体丹，至少要有三到四场竞技需要承受剧痛。

思量了很久，寒至决定冒险一试。

修炼嘛，本就是逆天行事，不给自己足够压力怎么能大踏步前进呢。

寒至也考虑清楚，如果反应太强烈就放弃竞技，在没有进入竞技场之前，这是允许的。

如果能够坚持，就试一下，看自己的极限在哪里，究竟能够承受多强打击。

他也明白这样做的危险。

深吸一口气，拿起一枚淬体丹看着，从外形和色泽味道判断，这是淬体丹无疑，不过在炼制的时候，裏面添加了一株天凰草。

天凰草的作用就是改变丹药品质，添加的天凰草的淬体丹应该比普通淬体丹品质更好，效果肯定更强，就是不能确定服用后身体所要承受的痛苦变得更强韩式有所减轻。

拼了！寒至一咬牙，张嘴将淬体丹服下。

不多时，淬体丹药力化作一股巨大热流急速涌入寒至身体，遍布每一条经脉！

所有经脉都像是燃烧起来，从肌肤到身体的骨肉，宛如千万根钢针在不停的刺着身体。

“啊！”剧痛让寒至忍不住大喊着，在药力发挥作用的一刻，身体都肿胀了一圈，将衣服撑得鼓鼓的。

脑袋嗡嗡作响，像是要炸裂。

双手紧紧抱着脑袋，眼前出现幻觉，这是剧痛带来的副作用。

身体没有一处好受地方，剧痛让寒至几乎无法控制自己，撕扯着衣服，身上极度燥热感觉在燃烧。

不断捶打着前胸，唯有这样才能减轻一些痛苦。

疼痛实在难忍，寒至狠命向修炼室墙壁撞去。

“嘭！”这样一撞倒觉得痛苦减轻不少，很有效果。

头脑稍稍清醒，寒至控制着身体一下又一下的撞墙。

每次撞击墙壁，痛苦都会减轻一分。

“妈的！没被淬体丹折磨死还要自己撞死不成！”连续撞击多次后，寒至清醒很多。

这样做的效果的确不错，寒至瘫坐在修炼室墙边，大口喘着粗气，身体上的痛苦减轻很多，只是看上去有些凄惨，身上已经没有一处好地方，青一块紫一块的，不是被自己打伤就是撞伤的。

拿过来一个玉瓶从裏面倒出几枚聚灵丹服下，赶快恢复力气好继续撞墙！

就这样，寒至在自虐中熬着，只要身上开始疼痛就会继续撞墙来缓解痛苦，恢复后马上服用聚灵丹恢复体力。

撞墙时也掌握了技巧，尽量用屁股这样肉厚的部位去撞墙，可以减少受伤的可能。

如果用脑袋撞墙，保不住哪次再把脑袋撞坏了。

所以说撞墙也不是一般人能掌握的，这也是技巧活。

通过撞墙然后服用聚灵丹恢复力气，周而往返，寒至掌握了一个规律，每次痛苦持续半个时辰，然后有半个时辰的缓解期，并不是时刻都会承受痛苦。

寒至清楚的记得服用淬体丹时刻都会承受巨大痛苦，出现缓解情况一定是天凰草起了作用。

好事！能有半个时辰的缓解期，这对寒至极其重要，参加一场竞技尚且用不了半个时辰，他决定参加竞技。