匆匆的在食堂扒了几口饭，陈阳便回了宿舍。心无旁骛的开始钻研门神传承！

只是当陈阳再次进入到冥想境界的时候，他突然发现，那十个字发生了变化！

这一次陈阳在冥冥识海之中观想那十个字的时候，再也没有头晕目眩，生不如死的情况出现，整个人充满了力量，仿佛刚睡醒一样，精神抖擞！

十个字当中，其中“避凶”和“通玄”两个字，金光灿灿。

陈阳前些天就早已解开“通玄”二字，果不其然，因为自己内丹田的塑造，通玄之中的那修炼所用的《悟真篇》第一页出现在了陈阳的面前！

悟真篇——塑皮篇

陈阳仔细阅读，却发现这塑皮篇内，记载的却是一些动作！

陈阳不确定，当自己走出四年前的时间线之后，这些传承之力能否跟随自己。但是当务之急，不管这方青雅遇到何等危险，自己总要先让自己强大起来才是。

按照这上面的动作，陈阳有模有样的在屋子里模仿着。每一个动作，陈阳都刻画的有板有眼。同时根据塑皮篇的内容，调整着自己的呼吸频率。

“呼...”

“嘶...”

一呼一吸，长短不一。

起初陈阳修炼起来，没有一分钟，自己便感觉到了肌肉酸麻胀痛，肺部灼热，但尽管如此，陈阳还是咬着牙，一直强撑着到自己身体的极限！

半个小时过去，陈阳浑身上下已经被汗水湿透。但与此同时，陈阳却发现，自己就算再怎么的疲倦，身体里都仿佛有一根筋紧绷着，支撑着自己一般，不让自己倒下！

呼吸的瞬间，陈阳能够感觉到自己身体里的杂质像是被过滤一样，全部尽数的被呼出，而空气中稀薄的灵气，却在因为自己的呼吸，一点一滴的被自己榨取着。

按照塑皮篇的动作反复演练了一遍，陈阳突然有所发现。

“这些动作为什么这么像动物...难道...”

陈阳想到了什么，将那塑皮篇继续往下翻，果不其然，所有的动作套路都是根据动物的形态改变！

“百步汗戏！！难道这是百步汗戏！要知道，所谓的后世五禽戏，就是百步汗戏的基础上人们简化的！而是真正原版三国时期名医华佗自创的五禽戏，那时候名为百步汗戏！！”

没想到，自己竟然能够再见医术真传的百步汗戏！陈阳内心无比的激动！

“五禽游动，百步汗戏，起！”

陈阳大喝一声，心中大悦，上下其手，游走在不大的屋子里面，每走一步，双脚四肢身体都仿佛灌了铅水一样的沉重，走一步便是大汗淋漓。但尽管如此，陈阳却依然走的刻苦，因为他能够感觉得到，跟随着自己的步伐，每一步走过去，身体里都仿佛有一股力量在蕴养着一般，浑身上下充斥着饱满的力量！

在屋子里陈阳走了近一个多小时，一直到自己筋疲力竭，浑身上下仿佛洗了一个澡一样，衣服完全湿透，汗水顺着衣角往下流这才作罢。

休息了片刻，等身上的汗水散去，陈阳跑到公共浴池洗了一个痛快的凉水澡。

热血沸腾的皮肉被凉水一激，整个人立刻皮肉变得犹如铜皮一般紧致饱满，充斥着坚硬无比的质感！

“果然是塑皮篇，这整个人浑身上下像是火烧过的精钢一样！”

陈阳一边自言自语的说着，一边想起来了门神传承中其他三个还没有解开的传承，心中不由的升起了更强的好奇心。

“这些日子安心修炼，但这秦叔宝留下来的门神传承博大精深，突破筑基期什么时候还真不知道啊。”陈阳想到这里摇了摇头，起身穿衣，出了门。

走出宿舍，直接往沪上中医药大学读书馆而去。

他要给李年武老爷子治腿，因为陈阳发现，修行内丹，不能只有罡气蕴养身体。他发现帮助李年武老人治疗腿疾，那跗骨之蛆一样的煞气，自己如果能清除掉，并且吸收，被罡气融合，那将是对于自己修炼的一大助力！

当然还有一点，陈阳不忍心看着曾经英雄，今日没落迟暮。(记住全网小说更新最快的枣子读书：www.zhaozhi.us)