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言灵答道“自从上次发现姐姐这弱点后，我一直有在想这件事，也想到了可以解决这个问题的办法，只是姐姐若接受的我建议，按我说的方法去做的话，虽然可以解决这项弱点，实力也可以得到很大的提升，只是这个过程一定会让姐姐非常辛苦的。”

言雨看着言灵那张有些纠结的小脸，方法还没说出来，仿佛已经看到自己在受苦般的不忍，不禁有些失笑的安慰道“灵儿不需要这么担心，还记得我们还在地球上时，那句世人皆知的名言‘天下没有白吃的午餐’吧？”

见言灵点点头，言雨继续道“无论是谁，想要得到什么，总要付出代价的，我既然走上了这条路，只要能让我在这条路上走得更远，不管受怎样的苦，我也必须要坚定的走下去，何况以后还有你和小可陪在我身边，使我更有动力渡过一切难关，所以灵儿尽管放心说出来就是，我们也好商量下这个办法是否可行。”

许是觉得言雨的话说得在理，言灵终于放下心中最后的一份顾虑，认真的答道“这个方法一定可行，简单的说，就是姐姐以后在灵力修炼之余，还要同时进行体力和魂力的修炼，也就是还要炼体和炼魂。”

炼体和炼魂，已经看过许多修真典籍的言雨对这两个词自是早不陌生，这也是修真界中不常见的两种修炼方式。

其中炼体主要是以修炼自身躯体为主，灵力为辅，一般被称为体修或修体者，体修修炼到极致，修真者完全可以将自己的身体当做法宝使用，防御能力特别强，据说可以不采用别的手段，仅凭躯体就可以扛下雷劫，当然，修炼这种地步的强者是凤毛麟角般的少见，一般只存在于传说中。

修炼身体的强度，不仅需要经常用灵力淬体，清除体内杂质，还需要通过别的方式淬体，例如光之力、星辰之力、水之力、火之力、重压力等，无论用哪一种方式淬炼身体，修炼者每次都需要承受破而后立般的痛苦，如此循环往复来逐渐增加身体的强度。

炼魂则是修真者以修炼自己的魂魄为主，同样以灵力修炼为辅，在修真界中被称为魂修或修魂者，魂修修到高阶之后，仅修炼者的魂魄就可以凝聚成实体，可以脱离躯体，单独存在，魂体的实力手段甚至还强过本体，与普通灵力修真者同样可以脱离躯体单独存在的元婴相比，元婴要脆弱许多，能施展的手段非常有限，远不及本体的实力。

与体修相比，魂修者要更稀少许多，由于炼魂的修炼过程比之体修更加痛苦，很少有人能够坚持，能修炼有成的只有极少数意志坚定，有非凡毅力的人，而且，因为能够辅助魂魄修炼，修复灵魂损伤的丹药，比能够恢复精血元气的丹药更为珍稀罕见，可炼魂的过程又极为凶险，稍有不慎，便很有可能给修魂者的魂魄造成难以预估的损伤，若没有合适的丹药及时加以修复，就会给修魂者带来无法挽回的伤害，严重者甚至会从此魂飞魄散，连重入轮回的机会都没有。

所以许多人只要有更好的选择，一般都不会选择做魂修，相较而言，身体上的痛苦还较容易捱过，而灵魂上的痛苦很多时候却是分秒难撑。