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“爸，你看……”

林明并未直接回复眼前这几个人，而是将目光看向了贝烈国，在征求对方的意见。

帮助自己的老丈人长长脸面，这一点，他还是很清楚的。

贝烈国会意，脸上的错愕表情立马就转变了起来，变得淡然而沉稳，双手背在背后，露出一副风轻云淡的样子，淡淡的开口，说着：“林明，在场的都是你的一些叔叔伯伯，平常的时候，我们都在一起聊天娱乐的，你就大方一点，传授他们几招几式吧。”

老李一听贝烈国开口，顿时眼前一亮：“是啊，小林啊，你就随便教我们几招就行了，不要多。”

老王也是连连点头：“没错没错。”

老钱兴致勃勃，直搓手喊道：“快来吧。”

老赵嘿嘿的一笑：“放心吧，我们不会让你白教的。”

林明看着眼前这一群‘老家伙’们兴致都这么高，当即也是无奈一笑，说道：“那行，那我就教叔叔伯伯们一套简化后的军体拳吧。”

“我刚才打的那一套，讲究的是刚猛至极，一拳毙命的狠辣招式，这个对于身体体质有着很大的要求，强行练习的话，可能会伤及到身体。”

“可行，可行。”

“简化后的就行了，你那个太强了，我们这些老家伙们，身体吃不消啊。”

贝烈国听着，脸上尽是得意之色，此时又在边上指点江山了起来，“林明，你就教他们一些简化后的吧，强健身体就足够了，我们这些老家伙也不可能学着你的那些刚猛招式去找人打架，身子骨经不过这么折腾。”

林明闻言，点头一笑：“好。”

正了正身子，林明便开始教学了起来，简化后的军体拳，被林明改编之后，更加的类似于健美操一类的动作。

不过，倾向的类型却是更加偏向于中老年人一类。

毕竟，这些动作都是属于缓慢一类。

但是却能够起到很好的锻炼身体的作用，可以最大化的激活身体活性，也就是平常所说的强身健体、延年益寿一类的作用。

打完一套简化版后的军体体操之后，一群人也学的算是有模有样了起来。

贝烈国看着众人，笑道：“好了，今天就暂时先到这里了，明天咱们再来吧，林明，走，回去吃早饭了。”

教完一遍之后，已经是十分钟过后的时间了。

这个时候，林明就被贝烈国喊走了，连自己的五禽戏第三个动作都是还没有来得及练习。

不过林明也不着急，反正有的是时间，慢慢来就行了。

现在，他有了如今的身体体质，已经不奢望其他的了，至于后面的动作会练习到那种程度，他没有去期待，也不奢望。

人，要懂得知足才是对的。

所谓知足者常乐，就是这个道理。

两人回到家中的时候，王欣莲已经买好了早餐回来了，锅里的稀饭粥已经熬制好了，贝欣瑶也是被叫了起来。

一家人就凑在一张桌子上面，开始吃起来了早餐。

“瑶瑶，晚上的时候，你小姨会过来，到时候，你陪我出去买点菜，咱们一家人，到时候也算是彻彻底底的吃了一个团圆饭了。”