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听到学员们的话，排长们对视一眼，脸上都露出了嘲笑。&lt;/p&gt;

“真是初生牛犊不怕虎啊，他们居然敢说连长的动作简单！”阚秋一脸不屑。&lt;/p&gt;

黄子健呵呵一笑：“连长说的一点不错，这帮家伙压根就没学乖。换了射击，他们和以前一样！”&lt;/p&gt;

陈民摇头：“我看不是，他们应该是觉得最近这些日子，胳膊壮了，体能好了。所以，跑起四百米障碍应该很轻松。毕竟你们昨天也看到了，他们定枪定的那么稳呢！”&lt;/p&gt;

“接下来有好戏看咯！”吴曦笑道：“他们这么飘，连长肯定把他们摁在地上摩擦！”&lt;/p&gt;

果然，就在这时，林锐背着手走到学员们面前。&lt;/p&gt;

看着大家满脸都是笑容，他也微笑道：“怎么样，是不是觉得没什么难度啊？”&lt;/p&gt;

大部分学员们都自信的点头。&lt;/p&gt;

和陈民想的一样，他们现在觉得自己满身都是力气，过这些障碍就跟玩一样。&lt;/p&gt;

但王盛和经思伟几人却是脸色有些难看。&lt;/p&gt;

他们可是知道四百米有多厉害！&lt;/p&gt;

而且看连长这副不怀好意的样子，肯定没好事。&lt;/p&gt;

林锐笑眯眯的说：“好，既然大家觉得简单。那咱们在定枪之前，先来两个小时的热身，就跑四百米障碍！”&lt;/p&gt;

“等你们学会了，今天定枪如果再出现问题，惩罚就是四百米障碍！”&lt;/p&gt;

林锐叉着腰笑道：“大家觉得没问题吧？”&lt;/p&gt;

“没问题！”大部分学员兴奋的扯着嗓子大喊。&lt;/p&gt;

经思伟几人痛苦的只想捂脸：你们被老变态带着进坑了，有什么好高兴的？要不了中午，你们就得想死！&lt;/p&gt;

林锐招招手，让排长们过来带队。&lt;/p&gt;

陈民等人来到学员们面前，立刻将他们分成了十几个小组。&lt;/p&gt;

接着，他们讲解了动作要领，以及四百米的规则。&lt;/p&gt;

随后，陈民将所有的排长全部分配到每个障碍前进行保护。&lt;/p&gt;

毕竟这些学员都是第一次跑，而且接下来的训练量肯定很大。&lt;/p&gt;

要是不做好保护，搞不好就会撞在哪儿。&lt;/p&gt;

“准备好了吗？”陈民看着第一个出来的经思伟：“连长说了，他不要求你们达到他的标准。但是四百米来回，必须在一分三十五秒内！”&lt;/p&gt;

“明白了吗？”&lt;/p&gt;

经思伟的嘴角狠狠扯了下，无奈的点头：“明白！”&lt;/p&gt;

“跑！”陈民用力挥手。&lt;/p&gt;

经思伟右脚一蹬，整个人立刻飞奔的出去。&lt;/p&gt;

所有的学员立刻兴奋的开始高喊，比他们自己跑都高兴。&lt;/p&gt;

经思伟一路狂奔了上百米，在尽头的柱子后绕了一个圈返回，然后立马踩着梅花桩向前飞奔。&lt;/p&gt;

眼看着前面出现一个大坑，经思伟奋尽全力的跳了过去。&lt;/p&gt;

但是因为没刹住，差点就撞在了前面的矮墙。&lt;/p&gt;

他只能原地起跳，借助着手撑了过去。&lt;/p&gt;

从这里开始起，他的速度已经慢了下来。&lt;/p&gt;

接下来的一系列障碍，他都完成的磕磕巴巴。&lt;/p&gt;

即使林锐做过示范，排长们也进行过讲解。&lt;/p&gt;

但是真正到他自己做，却是非常的艰难。&lt;/p&gt;

尤其是爬过满是脏水的铁丝网，经思伟明显的拒绝了几秒，最后是无奈之下才爬了过去，后背还被铁丝网刮了好几下。&lt;/p&gt;

最后回来的时候，跳进水没到胸口的大坑里，经思伟愣是花了十几秒才爬上来。&lt;/p&gt;

学员们的喊声渐渐地小了，因为他们已经从经思伟的身上看出，这个四百米一点也不简单。&lt;/p&gt;