以前他每天早上都有鍛煉的習慣，只是這些年來，總是在世界各地各種跑來跑去的。

如此情況之下，生活作息時間根本就沒法去穩定，總是在跑來跑去的。

慢慢地，生活規律就沒有了，但是他今天還是起來做了鍛煉。

寂元畢竟是保鏢，他有自己很是獨特的鍛煉方法，雖然也已經三十來歲了，可是他的鍛煉從未改變過。

早上，看柴進也早早地起來在鍛煉，寂元笑著說：“進哥，已經很多年沒有看你早上起來鍛煉了。”

柴進笑著說：“等到我們哪一天真的退休了，我這個習慣還是不會改變，還是會每天都會保持鍛煉。；”

“人啊，還是要保持鍛煉，你看看我這些年來，身體明顯已經不如以前。”

寂元笑著說了句：“相比于劉總他們，你已經算是很好的了，因為你看看他們都胖了好多，可是唯獨只有你還是原來的樣子。”

人過了三十后，身體明顯就會發生很多的改變。

二十來歲的時候，無論自己吃什么，隨便鍛煉一下，就不會發胖。

可是過了三十之后，身體就明顯不同了，隨便吃點什么，他們馬上就會發生很大的改變。

看著看著發胖，而人一旦發胖了，就會開始變得很是懶惰，人一旦懶惰，就會發生很大的改變。

于是他們很快就會進入到了一個惡性循環當中，慢慢地身體就會發胖。

可是柴進這么多年來，好像一直都維持得很好，這和遺傳有很大的原因，因為柴民國就是這么一個身體素質。

柴進搖了搖頭：“還是要多鍛煉，別笑你們進哥啊，那時候我們在老家種田的時候，我也是有八塊腹肌的。”

寂元笑了笑，兩人靜靜地聊了起來。

就像是普通人家，有兩個最普通人在安安靜靜聊著天的感覺。

這也是很多人都看不到的，在很多普通人的眼里，到了柴進這個地位的人，生活肯定有很大的不同。

可實際上呢，壓根就不是的，不管是到了哪個地位的人，他們最終都只是一個普通人。

他們也一樣的一日三餐，睡覺也不過一張床，只是他們處理的事情，和普通人的不同罷了。

他們也要每天思考很多很多問題等等。

就在兩個人靜靜聊天的時候，邱志禮從外面走了進來，一看柴進在做仰臥起坐。

也有些懵：“進哥，邊上有健身房啊，怎么不去健身房。”

柴進笑了笑：“懶得跑，健身房里沒有這個滋味，還是在家里面健身好點。”

“對了，昨天晚上去找你家老爺子了嗎，怎么后面沒有看到你，情況怎么樣，你家的老爺子，是不是已經有這個想法了。”

“這事情就拜托你們了。”(记住全网小说更新最快的枣子读书：www.zhaozhi.us)