第二天早晨准时出现在健身房的只有柳敬亭和苏瑾。

苏瑾身穿紫色T恤，配黑色七分裤，一条马尾高高束起，正在做运动前的热身运动。

“早。”柳敬亭打了一个招呼。

“早。”苏瑾侧头回道。

“就你一个人？”

“是啊，他们估计昨晚都熬夜看书了。”

柳敬亭颔首，随口问：“你每晚都几点睡觉？”

苏瑾身体站得笔直，然后左臂自然下垂，右臂慢慢抬起，成竖直状，接着上身缓缓向左边倾斜。

“每晚固定十一点半，过了这个点，身上的电池就没电了。”

“你作息很规律。”

“科学研究表明，晚上十一点后，身体要进入排毒阶段，这个排毒需要在睡眠状态中完成。”

“听说过这种说法。”

苏瑾这时已经在向另外一边倾斜，说：“我给自己列了一个健康表，从饮食到睡眠，你们男生对这些肯定没兴趣。”

“不不，我有兴趣，你说说看。”

苏瑾慢慢恢复到正常的站姿，活动了一下筋骨，跳上跑步机，说：“晚上睡觉的时间刚才说了，十一点半，早晨六点半起床，保证七个小时的睡眠时间。”

“嗯，七个小时比较适宜。”

“早晨七点准时上厕所，呃……就是排毒啦，”苏瑾冲柳敬亭笑了笑，接着说：“然后运动到八点，大约是四十五分钟，之后休息半个小时再吃早饭。”

“早饭很重要，我妈就总跟我说，早晨吃得要像皇帝，中午吃得如平民，晚上吃得如乞丐。”

“是啊，早饭是一日三餐最重要的一顿。”

“这么一说，我倒记起来，平时聚餐，你最喜欢吃蔬菜，对不对？”

苏瑾笑道：“难得你记得，蔬菜是我的食谱中的主食，不管是我自己动手做菜，还是跟大家一起出去吃饭，我第一个要点的就是蔬菜，好在咱们每次点菜都比较民主。”

“当初定‘每人都要点单’的规则，就是针对你这种有严格饮食规律的选手，不过据我所知，总吃蔬菜也会造成营养不均衡。”

“嗯，所以我并非素食主义者，鱼肉和热量较低的鸡肉都是我喜欢的食物，当然，这都是一般情况，嘴馋起来的话，什么热量、什么脂肪、卡路里都要暂时放一边了。”

柳敬亭笑。

“尽管如此，油条、碳酸饮料我绝对不碰，酒精也控制在适量范围内。”

柳敬亭道：“这些条款执行起来有一定难度，特别是跟这一帮吃货编辑在一起。”

“是的，令月、青椒还一度宣称要和我一起控食，结果坚持不到半个月。”

“哈哈……青椒还有可能，康令月就算了。”

饮食的话题结束之后，两人都安静下来，各自锻炼，过了两三分钟左右，苏瑾说道：“我昨晚看了几个小时的《倚天屠龙记》，感觉，这个张无忌的性格有点婆妈，优柔寡断。”

“判断是对的。”

“和以前的男主角差别真的挺大。”

柳敬亭点点头，问：“算上所有的武侠小说，你最喜欢哪个人物？”

苏瑾想也不想，脱口道：“洪七公。”

“嗯？”这个回答让柳敬亭大吃一惊，随即反应过来，知道苏瑾误会了自己的意思，于是补充问道：“我的意思其实是，如果让你选一个人物做男朋友。”

“洪七公啊。”

“啊？”

苏瑾笑道：“我以前就跟他们说过，目前你所有的武侠作品，我最喜欢洪七公。”

“可是，他的饮食不太讲究吧？”

苏瑾笑起来，说：“恰恰相反，我觉得洪七公是武侠小说中的美食家，当然，这个不是重点啦，我选洪七公做男朋友，因为他这个人正直、乐观、幽默，而且一身正能量，好像这个世界永远充满希望。”

“你这么说，我也发现他是个不错人选，不过，他年龄偏大了。”

苏瑾忙道：“没有啊，洪七公出场时是个中年大叔嘛。”

“你是大叔控？”

苏瑾笑着点头，说：“确切地说，是优质大叔控。”

“具体指的是……”