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“不错，你会是一个优秀的战士！”夏普老师严肃地说道：“现在，听好了，按照这种方法，调整你的呼吸……”他迅速地让潘辰站稳，双腿微屈，然后在潘辰耳边说了一小段口诀。

这段口诀很浅显，讲的还是呼吸的方法，不过有点特殊的是，夏普老师要求潘辰在一呼一吸之间，想象有一股气流经过一个固定线路，在身体内流转一周。

“好，就这样做。”看到潘辰强撑着疲惫的身躯，摆出自己所要求的标准姿势，夏普老师满意地笑了：“让你的身体记住这种感觉——以后剧烈锻炼之后，我希望你保持摆这种姿势的习惯。”

潘辰眨了眨眼睛，他决定听老师的话。

夏普老师没有再多说什么，他迅速回到了已经残缺不全的方阵之中，喝令那些偷懒的学生重新摆出整齐的方阵。作为一个退伍的军人，他最喜欢的就是整齐，干净，高效。

潘辰一直努力保持着老师所说的姿势。

一开始，疲劳与焦渴一波又一波地冲击着他的意志，潘辰几乎要忍受不住，放弃这个姿势然后躺在地上好好地休息。

幸好，他忍住了。

不知道过了多少次呼吸，潘辰渐渐感到，自己麻木的身躯渐渐恢复了知觉触感，一呼一吸之间，清凉的气流也在帮助自己恢复体能。他暗暗感到惊奇，对夏普老师更崇拜了。

其实夏普老师教给潘辰的，就是基础的军队斗气训练口诀。

想依靠这粗浅的口诀培养出气感、进而锻炼出斗气，几乎是不可能的。许多人一辈子都感受不到“气”，止步于三级战士，所谓的凡人肉体极限。

在二十圈结束的时候，整整六个方阵，总共剩下的人数就只有稀稀拉拉的十来个人，基本上都是六年级的大孩子了。

其中一个六年级的蓝眼睛学长向潘辰走了过来。

“小弟，不错哦！”

潘辰长长吐了一口气，停止了呼吸法的锻炼。他扬起了笑脸：“大哥。”

走过来的这个蓝眼睛大男孩，就是潘辰的大哥，罗兰。

罗兰的身体很结实，他也是坚持完20圈的那些学员之一。

“大哥，你跑完20圈了呀，真厉害。”潘辰毫不吝啬对哥哥的赞叹。在他幼小的心里，完成20圈几乎是不可能的任务——足足十公里的路程。

罗兰嘿嘿一笑，摆了个肌肉男的造型说道：“那当然，也不看看你大哥是谁，看这肌肉就知道了……”他往自己的胸口砸了一拳，发出砰的一声闷响：“这叫胸肌，知道吗？”

潘辰两只眼睛里都是小星星。

罗兰居高临下，拍了拍小弟的脑袋：“小弟，咱家给学院交的粮食不够，所以没什么好吃的！你看你，这么瘦！不过，大哥有办法……”

待到罗兰附耳对潘辰一说，6岁的小男孩才恍然大悟：原来大哥罗兰，经常和一群小伙伴出没在学院后面的山区，合力打些野味，改善伙食。

“现在是夏天，正是山鸡、野鸭长膘的时候，”罗兰咽了一口口水，道：“能抓住一只，一天都不用愁了。”

“那什么时候去呢？”潘辰也偷偷咽了一口口水。没办法，家里要负担他们三个男丁读启蒙学院，交上来的粮食根本不够份，油腥就更少了。