“铃铃铃！！”

闹铃的声音吵醒了周子航，周子航一个机灵。

原来他在浴室中睡着了。

“怪不得陈哥让我上闹铃，原来陈哥早就准备好了。”

周子航刚才要不是有闹铃提醒，都要在浴室里站着睡着了。

可想而知，周子航到底有多疲惫。

两次睡着都被闹铃叫醒，周子航还是洗完了这个曲折的澡。

“怎么样，觉得还能坚持的住吗。”

陈振问。

“没有问题！我还可以坚持！”

坐在餐桌前，周子航一边狠狠的扒拉着眼前的饭一边回答陈振。

“我可要先给你打个预防针，之后的训练会比现在更加的艰苦。”

陈振看着周子航的反应。

“我会坚持下去的。”

周子航咬着牙，还是说出了自己可以。

第二天，周子航感觉自己的身体比之前更酸了，单从早上开始，陈真就安排的有训练，周子航只能强撑着起来，开始每天的铁人三项。

随着周子航体力的增强，陈振对周子航做铁人三项的要求越来越高。

时间要越来越快，圈数要越来越多，用化气决随时监控周子航身体情况的陈振，总能根据周子航的体能选择最合适的量，既能让周子航完成，又不至于让他轻松。

一圈又一圈，别的不说，周子航现在自行车和游泳可厉害了。

“我看你基础的体能训练已经没有问题了，我们接下来就来这个综合训练。”

陈振带着周子航介绍了一下。

“泥潭，穿越铁丝网，软梯，这些你都见过，部队的训练就有这些，但这里机还有一些不一样的。”

说完陈振指着场地的一个方向。

“你看，那个是摇摆木，你在穿越那里的时候，我会让这些木头都荡起来”

陈振说的摇摆木是一条通路，两侧有粗粗的木柱左右摆动，通过的人要是不注意躲避的话，被砸一下可是不轻。

“陈哥，这个是不是太狠了！”

周子航咽了咽口水。

他可不想被那个粗粗的木柱砸到。

“没事的，只要被砸伤两次，就会记得躲避了，要是被砸了两次以上，只能说明你天赋不够。”

陈振并不在意。

“再说了，这里最狠的并不是这个，看到那个独木桥了吗，你要是以为他是简单的独木桥就错了，那根独木是分为三段的，每一段都可以单独活动。”

“最厉害的是，如果你掉下去，会摔倒我精心准备的泥潭里，这个泥潭深一米六，如果你掉下去，应该能刚好露出个鼻子。”

“泥潭可是非常稠的，我很想看看你掉下来的样子。”

陈振一件又一件的介绍着自己的‘得意之作’。

周子航的脑中不断浮现两个字。

魔鬼！

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