说起来林家人的身体真是让人头疼。林家祖上，祖爷爷，林家老太爷，林家老爷，个个都是早夭的命，林妹妹之弟，不过三岁也去了。别的且不说，就说说林妹妹好了，会吃饭便吃药，从小到大吃的药，堆起来都有好几个林妹妹那么大，任是那般精心呵护，也不过才刚及笄就早早香消玉殒。

而小说中，但凡穿越到林家的，皆认为林家人身子天生病弱，无不是以灵水灵药，才能为林家人换体改命。

但是贾敏却不这么认为。作为一个现代医生，贾敏充分地认为，林家人也好，林妹妹也好，并不是由于疾病而死，而是吃药吃死的。

很多人以为中药无毒副作用，可以放心大胆随便服用，甚至作为调养身体之物天天使用。此言大谬！便是中医中草药的大家李时珍，在本草纲目中也曾说道，许多药有大毒小毒之分。是药三分毒，哪里经得起像饭一样天天吃？

林家人身子骨弱了一些，也是有可能的，但是架不住林家人有钱呀，看得起病，可不就像林妹妹那样，从小在药罐子里泡着长大，这么长时间吃下来，药材的毒副作用，便愈发的明显，林贾两府之人只当林妹妹身子越来越差，便更换了各种方子，用了各种各样的药材，这样对林妹妹的身体，岂不是雪上加霜，长达十多年吃下去，肝肾早都损坏了，哪里还能有活命的机会！何况还要加上一个在林黛玉药中动手脚的毒如蛇蝎王夫人！

贾敏是西医科班出身，接受的都是现代医学的教育思想，故并不想着如何抓药开方子，只打算以全面营养、加强锻炼的方式，来调养林如海的身子骨。如此一来，作为一个身子单薄的文弱书生，林如海就悲剧了。

因为贾敏给他布置的第一个任务便是快步走！

地方贾敏都已经找好了，听松苑旁边原是一处山石堆成的假山之景，遍植花木，只是听松苑以前无人居住，故这片景致虽然好看，却因偏僻的很，一向无人前往赏玩打扫，有些败落，但是占地却是极广的，围着假山又修有小路，青石板铺砌，洒遍细砂，正适合用来跑步。如今已是入秋，天高气爽，贾敏也不去大动干戈，只让人略微将跑道收拾出来。

又让晴空找针线上人给林如海定制了专门跑步的鞋子，几片纳得厚厚的千层鞋底，中间又垫了松软的棉花，踩在上面软软的，这样可以保护林如海锻炼的时候不至于伤了膝盖。

因为林如海是书生，平日里家常穿的袍子、直缀这些衣服，自然不适合用来跑步，反正也是在孝期里，贾敏又让几个丫头用些细棉布，做了几身背心短衫长裤。扎了裤腿腰带之后，林如海不像个书生，倒像是一个仗剑行走的江湖人了。

林如海自己打量了一番，觉得如此装扮及行径有辱斯文，但是还未来得及反抗，转头一看，就瞧见贾敏似笑非笑盯着他说道：“原来如海都是哄着我玩呢，前些日子才说过，若我有法子让你身子好起来，就全听我的，结果这才第一步就不依我，可见是逗我玩啊。”

遇到这样的娇嗔软言，林如海还能做什么？只能乖乖的听话了。

头一次快走，不过才走了一千步，林如海就大汗淋漓，气喘吁吁，几乎要软瘫倒在地上。也亏得他性子坚韧，有不服输的劲头，才又坚持下去。大概也是这种不认输的劲头，才能支撑他一个年轻轻轻，不及弱冠的孩子，高中探花，名扬天下。虽说中间歇息了多次，林如海竟是坚持下来，第一日就快走了五千步。

贾敏心里十分满意，笑得合不拢嘴，亲自将林如海送回了卧房之后，又命丫头们打水让他沐浴更衣，直到看他合目养神之际，这才放心回到自己院子里去，临走之时还顺走了林如海院子中的一个洒水打扫的粗使老婆子。

林如海不以为意，也懒怠睁眼，只笑着说道：“我早就说了，你那个院子里要多添些人才好，你看中了谁便带走就是。若是不好，再去买些人回来也使得，咱们家好歹还要在这边住上几年呢，当时走得匆忙，很多用惯的人也没有带回来，自然人手上不够用。你让管家们去外面寻几个靠谱的人牙子，再买些人罢。

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