要是具体的来说，小黑和猴子分别超过了三招，都倒下了，其他女的基本上三招都没有撑过去，速度和力量都太惊人了，这简直没法比一样，但是从第一个训练部分走过来了，大家都知道，永不放弃才是出路，所以只要有一口力气在，就是要不断的进攻。

尽管不到的倒下，但是这没什么，继续打就是，你还能打死我不成，不同的位置，不同的几个人，但是现在状态都是一样的，就是挨打，调息，继续挨打，五个小时过去了，女队员们终于抵挡住了三招，小黑和猴子也抵挡住了五招。

虽然疼的很酸爽，每次被击飞都让人很郁闷，但是坚持了五个小时之后，大家都发现，自己更抗打了，反应速度和力量也增加了不少，而且每次被打的筋疲力尽然后调息的时候，发现自己的经脉好像宽了不少，灵力的运行速度好像也快了不少，虽然感知是很细微的，但是这相对在外面修炼的话，这样的效果至少是三个月乃至半年才能达到的效果啊。

发现了这个秘密后，大家更加的振奋了，调息好了就开始打，也不想了，完全靠本能靠反应，累了就调息，调息好了就继续打。

又是一天过去了，女队员们发现自己已经对打十招了，成就感慢慢，小黑后猴子也停留在十五招在的，不是说两个人比女队员强不了多少，而是基本上在一定的范围内，强度是一样的，但是超过了范围，强度是提升的比较大的。

但是不管是谁，都是一样的状态，就是凭着自己的感觉很反应和人物对打，反正这里的条件是哪里都没有的，虽然说有四年的时间，但是在这样的练习中，只会感觉到时间过的太快了，自己的进步太慢了，因为对手太强大了。

连续联系了三天，已经四天过去了，小黑和猴子也只能对打二十招，无法对对方做出一次有效的攻击，基本上就是对方的攻击，自己能抵挡二十招，然后就飞了，每次飞的情况还都不一样，也就是说这个对手，根本就没有什么套路，就是一个完全的大师。

这也是这个训练的精华所在，这个大师的原形就是肖恒，是完全拷贝了他的一切战斗经验和意识的，虽然难度放在了百分之七十，但是这相当于他们都在和肖恒打。

女队员的感觉也是一样的，在提升到十五招之后，都有了点自信，都不自觉的想到这人物毕竟不是真人，肯定是什么程序来控制的，那是这样的话，肯定是有规律的，所以就留心来找规律，结果发现都是白费心思，每次被击打出去的方式都是不一样的，这个任务好像就是根据的你位置，招式，速度给出的最佳放映，不仅精准，把握能力是超一流的。

看到这种情况，这个方法行不通之后，大家都重新按照之前的方法，不想了，不琢磨了，按照自己的本能来，因为在这样的状态下，你的反应速度是最快的。

十天之后，小黑和猴子能抵挡五十招了，女队员们也能抵挡四十招了，每个人都有了很强的自信心了，就是很简答的感悟，和第一次的训练是一样的，全神贯注，竭尽全力进步是最快的。

一个月后，终于都能和人物对打了，并且都能反击了，虽然最后还是被击倒，不过每个人都感觉找到了方向，要不了多久，就能过关了。

又十五天过去了，小黑率先击倒了对手，出关了，第二个人是猴子，第三个人竟然是北宫千虹，第四个人是罗欣，第五个人是柳如烟，肖丽和李菲儿是同时出来的，魏丽娟还是最后一个。