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修炼者的生命比普通人的寿命长得多。在二十多岁时，它确实是一个非常年轻的时代。

“但在接下来的几年里，我必须长时间保持在五阶位置并且无法突破。”方浪说。

“好吧，现在你必须全心全意地听我说。你需要做的第一件事就是控制自己的力量，所以你的首要任务是......制造你的武器，我想现在你必须我不是习惯了，所以今天你应该学会铸造一把更适合你自己的刀。“姚辰说。

......

找到解释，带着各种铸造工具将方浪带到一个洞穴：“，不要看这架飞机是非常荒谬的，但这架飞机，矿石很多，你想要什么使用，随机，有多少矿石，但我建议你的新武器仍然适用。“

说，开始根据方浪的需要帮助方浪找到大量的矿石，但是当方浪要建造新武器时，不时会问一些方浪。没有什么微不足道的问题，例如方浪喜欢什么，他通常有什么习惯，以及他是否有一个他喜欢的女孩。这使得方浪蓬勃发展。他不认为这个神级人物实际上会问自己这些问题。方浪只是应付它，然后迅速投下一把暂时被戴上手铐并匆匆离开的刀。

无论如何，他需要长时间呆在这架飞机上，他也会学习铸造。在那个时候建造一个更好的炽热岩石是不可避免的，所以现在只需要一把手工刀，所以很快就投下它。

拿着新的刀开始跟随姚辰的修炼，但是姚辰要求池先培养内容，这样池子就说不出话来了，因为姚辰不得不在池中做第一件事，实际上是一个重型俯卧撑还有越级......