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噶尔·东赞，汉文史籍中以禄东赞的名字出现，为汉族人民所熟知，吐蕃著名政治家、军事家和外交家，曾担任过大论之职。为人明毅严重，当政期间在建立吐蕃政治、经济制度方面多有建树。

噶尔·东赞，生于嘎玉，家族世袭领有加布一带的封地。松赞干布继位后，率领吐蕃骑兵征服了青藏高原的大部分地区，确立了吐蕃在高原的霸主地位。在吐蕃威震青藏高原的同时，松赞干布派遣噶尔·东赞与吞弥·桑布扎出使尼婆罗，向光胄王提出和亲，希望娶公主布里库提为妃，经过三次舌战，迂回斗智，并以发兵相要挟，光胄王被迫将尺尊公主嫁给了松赞干布。

松赞干布派遣噶尔·东赞为正使，吞弥·桑布扎、支·塞汝贡敦为副手，出使唐朝，成功地促使唐蕃和亲，派遣文成公主入蕃。在出使唐朝期间，噶尔·东赞因机智善变，极为唐太宗赏识。欲将琅琊长公主的外孙女段氏嫁给噶尔·东赞，诱使他为唐朝效力。噶尔·东赞以“臣本国有妇，父母所聘，情不忍乖，且赞普未谒公主，陪臣安敢辄娶”为由，婉言谢绝了太宗的好意。

太宗自高句丽班师回国，噶尔·东赞又奉松赞干布之命到长安朝贺，奏表示“雁飞迅越，不及陛下速疾”“夫鹅，犹雁也，故作金鹅奉献”。噶尔·东赞带去高七尺，可装酒三斛的黄金所制大鹅一只，反映了蕃唐间的亲密关系和噶尔·东赞所起到的重要作用。噶尔·东赞随松赞干布讨伐羊同，费时三年，成功征服了这个国家，统一了青藏高原。